Cuento motor: de oruga a mariposa
El alumnado vive la transformación de una oruga: se arrastra despacio, come hojas, se encierra en su capullo para descansar y sale convertida en mariposa que vuela con suavidad. Se trabaja la expresión corporal, la lentitud del movimiento y la relajación.
Cómo se juega
- Coloca las colchonetas repartidas; cada alumno se tumba boca abajo en la suya como una oruga pequeña (30 s).
- «La oruga se arrastra»: avanzan muy despacio por la colchoneta encogiendo y estirando el cuerpo, sin salir de ella (1 min).
- «La oruga come hojas»: sentados, alcanzan hojas imaginarias estirando los brazos hacia delante, arriba y a los lados (1 min y medio).
- «El capullo»: se tumban de lado abrazando las rodillas y cierran los ojos; durante 1 minuto y medio respiran despacio mientras el profe narra que el cuerpo cambia por dentro.
- «Nace la mariposa»: estiran poco a poco un brazo, luego el otro, se sientan y abren las alas despacio (1 min).
- «La mariposa vuela»: caminan de puntillas entre las colchonetas moviendo los brazos como alas lentas y se posan en una flor, sentados en su sitio, con tres respiraciones (1 min y medio).
Normas
- Cada oruga se queda en su colchoneta hasta que nace la mariposa.
- Todo se mueve a cámara lenta y sin hablar.
- Las mariposas vuelan sin tocarse y sin pisar colchonetas ajenas.
- Al levantarse del capullo, se hace despacio y apoyando las manos.
Variantes
Más fácil
Elimina el vuelo final y termina con la mariposa abriendo las alas sentada.
Estándar
Las cinco escenas desde la oruga hasta el vuelo de la mariposa.
Más difícil
Cada mariposa vuela imitando el ritmo de otra durante 30 segundos sin que esta lo sepa.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: el alumno representa la oruga y la mariposa con brazos y tronco desde su silla.
- Discapacidad visual: el alumno vuela cogido del brazo de un compañero mariposa.
- TEA: anticipa las fases con imágenes de la transformación y mantén siempre la misma secuencia.
Objetivos
- Representar con el cuerpo un proceso de transformación.
- Controlar la velocidad del movimiento de forma progresiva.
- Disfrutar de un momento de relajación en posición fetal.
Material para una clase de 25
- colchonetas: 25
Consejo para el profe
La fase del capullo es la clave: alárgala si el grupo está muy activo. Enlaza bien con lo que trabajan en Ciencias de la Naturaleza sobre los seres vivos.
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¿Cuánto dura un minuto?
Con los ojos cerrados y en completo silencio, cada alumno levanta la mano cuando cree que ha pasado un minuto exacto, sin contar en voz alta.
¿Qué ha cambiado en mi pareja?
Por parejas, uno observa con atención la postura y el aspecto del compañero, se da la vuelta y el otro cambia en silencio tres detalles; después hay que descubrirlos.
¿Quién falta en el corro?
Con los ojos cerrados, el grupo espera mientras el profe esconde a un compañero bajo una tela grande; al abrirlos, hay que descubrir quién falta.
Adivina el minuto en silencio
El alumnado, sentado y con los ojos cerrados, intenta calcular mentalmente cuándo ha pasado un minuto exacto y lo indica levantando la mano.
Análisis de la sesión en grupo
Análisis en grupo de la sesión que acaba de terminar a partir de tres preguntas: qué hemos aprendido, qué nos ha costado y qué mejoraríamos.
Autorretrato corporal
Actividad de cierre en la que, por parejas, se dibuja la silueta del cuerpo en papel grande y se colorean las partes más trabajadas, añadiendo palabras sobre lo vivido.