Banco de actividades de Educación Física
Más de 1.300 juegos y actividades para calentamiento, parte principal y vuelta a la calma, organizados por nivel (primaria, secundaria y preparatoria), con duración, material y espacio.
Primaria (6 a 12 años)
Secundaria (12 a 16 años)
Preparatoria (16 a 18 años)
En PatioLab arrastras las actividades a tu sesión, llevas el cronómetro a la cancha desde el celular y organizas torneos para tus grupos.
Juegos y actividades por tema
Novedad: 700 actividades nuevas
Deportes de invasión, de red y de raqueta, deportes alternativos, juegos populares, danzas y acrosport, orientación, primeros auxilios y planificación del entrenamiento, todas con ficha completa.
Cortar el hilo
Juego de persecución en el que el perseguidor debe cambiar de objetivo cada vez que alguien cruza entre él y su presa, «cortando el hilo».
Exprimir limones: relajación por contraste
Relajación progresiva adaptada a Primaria: con pequeñas escenas imaginarias el alumnado tensa y suelta distintas partes del cuerpo, como exprimir un limón o estirarse…
La caja de música: giros y estatuas
Como bailarinas de una caja de música, el alumnado gira de distintas formas mientras suena la música y, al pararla, se queda en una estatua de equilibrio.
Minibasket 2x2 en media pista
Partidos de minibasket dos contra dos en media pista, con salida desde un cono tras cada canasta.
Esquís gigantes por equipos
Grupos de 4 se suben a un par de esquís gigantes, con un pie en cada tabla, y deben avanzar a la vez por un recorrido de conos.
Supera tu marca: circuito de autocargas
Circuito de cinco estaciones de fuerza con el propio peso en el que cada alumno anota sus repeticiones y, en la segunda vuelta, intenta superarse.
Adivina el minuto en silencio
El alumnado, sentado y con los ojos cerrados, intenta calcular mentalmente cuándo ha pasado un minuto exacto y lo indica levantando la mano.
Saque corto y largo de bádminton a dianas
Por tríos, el alumnado practica el saque corto de revés y el saque largo de derecha intentando que el volante caiga dentro de aros colocados en el campo contrario.
Colpbol: rondo de golpeo con la mano
Rondo de colpbol en el que los atacantes se pasan el balón golpeándolo con la mano, sin agarrarlo, mientras los defensores intentan tocarlo.
Relevos de símbolos del mapa
Relevos por equipos en los que cada corredor busca en un montón de tarjetas el símbolo de mapa que pide su equipo y lo trae a la base.
Plan personal de vuelta a la calma
Cada alumno diseña en una ficha una vuelta a la calma de cinco minutos adaptada a la sesión que acaba de hacer y la pone en práctica de inmediato.
Floorball: partido congelado con entrenador alumno
Partido de floorball 4c4 en el que un entrenador alumno puede «congelar» el juego con el silbato, recolocar a sus jugadores y reanudar la jugada.
Fichas destacadas
Las traes en cadena
Variante de las traes clásico en la que cada persona pillada se da la mano con el pillador y forma una cadena que crece hasta atrapar a todo el grupo.
Estiramientos guiados
Calentamiento dirigido por el profesorado que recorre el cuerpo de la cabeza a los pies, combinando movimiento suave con estiramientos breves y controlados.
Circuito de conos
Recorrido de estaciones cortas que combina desplazamientos, saltos y coordinación óculo-manual, adaptable a cualquier espacio de patio.
Quemados
Juego de lanzamiento y esquiva por equipos con balones de espuma en el que la persona tocada pasa a una cárcel y puede ser rescatada por su equipo.
Mini-futbol 4v4
Partido reducido de futbol 4 contra 4 en campos pequeños en el que se prioriza el pase y la ocupación de espacios sobre el resultado.
Relevos con testigo
Carrera de relevos por equipos en la que el testigo pasa de corredor a corredor en un recorrido corto marcado con conos.
Yoga infantil
Vuelta a la calma en la que el alumnado sigue una secuencia sencilla de yoga inspirada en animales y en la naturaleza, uniendo cada postura a una respiración lenta.
Respiración guiada
Breve sesión de respiración guiada para cerrar la clase con técnicas sencillas como la respiración abdominal y las respiraciones contadas.
El pañuelo
Juego tradicional del pañuelo: dos equipos numerados frente a frente y, cuando el pañuelero dice un número, los dos jugadores con ese número salen a por el pañuelo y uno…