Habilidades motrices básicas en Educación Física de Primaria
Las habilidades motrices básicas son los cimientos de cualquier aprendizaje motor posterior: desplazarse, saltar, girar, lanzar, recibir, botar o golpear. Un niño que corre con soltura, cae bien de un salto y atrapa un balón tendrá mucho más fácil aprender cualquier deporte, danza o actividad en la naturaleza. Se desarrollan sobre todo en Primaria, a través de juegos variados, circuitos y retos que mezclan habilidades y obligan a adaptarlas a situaciones distintas.
Varía constantemente los estímulos: superficies, alturas, distancias, ritmos y materiales. Con 6–7 años, prioriza la exploración libre con consignas abiertas como «¿de cuántas formas puedes cruzar?»; entre 8 y 9, combina habilidades, por ejemplo correr y saltar o recibir y lanzar; con 10–12, aplícalas en juegos predeportivos con oposición. Trabaja ambos lados del cuerpo y observa la calidad del movimiento, no solo si se consigue la tarea.
Habilidades motrices básicas: Primaria (6–12 años)
Variante de las traes clásico en la que cada persona pillada se da la mano con el pillador y forma una cadena que crece hasta atrapar a todo el…
El alumnado forma pequeños «trenes» agarrándose de los hombros o la cintura del compañero de delante y sigue a la locomotora por el espacio,…
Las traes en el que los que la ligan llevan chalecos de un color y el resto intenta que no les pillen; al cambiar de color, cambia quién persigue.
El alumnado salta dentro de aros colocados en el suelo con distintos dibujos, como una diana o una rayuela, siguiendo las consignas del profe: pies…
Versión del juego tradicional de la serpiente que se muerde la cola: el alumnado forma una fila agarrado de los hombros o la cintura y la cabeza…
El profesorado narra una expedición por la selva y el alumnado representa cada parte de la historia: trepar a los árboles, reptar bajo las ramas,…
Calentamiento temático espacial en el que el alumnado viaja entre planetas marcados con conos de colores y en cada uno realiza un movimiento distinto.
Todo el mundo pilla y todo el mundo huye: cada vez que te tocan, te pones una tirita con la mano en esa parte del cuerpo y sigues jugando.
Con una cuerda en el suelo que separa el río de la orilla, el alumnado salta a un lado o al otro según la palabra que oye, con algunas órdenes trampa.
Se colocan cuatro caminos de aros en el suelo con distintas formas y el alumnado los recorre saltando con patrones diferentes: pies juntos, pata coja…
Dos personas mueven una cuerda larga por el suelo como si fuera una serpiente y el resto del grupo la salta sin tocarla.
Cada alumno coloca su cuerda en el suelo formando una línea, una curva o una figura y camina sobre ella como un equilibrista de circo, con retos cada…
Cada alumno lanza un pañuelo hacia arriba y, mientras cae despacio, hace una acción (palmada, giro, sentarse) antes de atraparlo.
El alumnado se desplaza por el espacio llevando un pañuelo apoyado en distintas partes del cuerpo (cabeza, hombro, espalda, rodilla) sin sujetarlo…
La clase se imagina en un barco y tiene que ajustar su equilibrio cuando el profe anuncia olas, tormentas o cambios de rumbo.
Versión del juego tradicional de pisar la sombra: en un día soleado, los que la ligan intentan pisar la sombra de los demás en lugar de tocarlos.
Calentamiento con cuerda individual que progresa de saltos básicos a variaciones de pies y ritmo para activar piernas y coordinación.
Las traes en el que cada alumno lleva una cinta en la parte trasera de la cintura como cola de zorro y debe quitar las colas de los demás sin…
En corros de ocho, una persona en el centro gira una cuerda larga rozando el suelo y el resto salta cuando pasa por sus pies.
Por parejas, sujetan dos picas entre los dos formando un puente y se desplazan juntos por el espacio de distintas formas sin que se caigan.
Por parejas, el alumnado se pasa un balón blando mientras se desplaza por el patio, primero caminando uno al lado del otro y después trotando y con…
El alumnado mantiene posturas de equilibrio de forma individual, luego por parejas y en pequeños grupos, con un número limitado de apoyos en el suelo.
Recorrido por un laberinto de cintas de colores atadas entre conos en el que hay que pasar por encima, por debajo o entre ellas según el color.
Activación en círculos con un balón blando: pases cortos con distintas consignas para calentar brazos, piernas y atención.
Todo el juego se hace por parejas de la mano: tanto quienes pillan como quienes huyen deben moverse coordinados sin soltarse.
Se lanza un balón de espuma al aire diciendo un número; quien lo tiene lo atrapa y grita «¡quietos!» para intentar dar a alguien con un lanzamiento…
Cada alumno hace rodar un aro por la pista y corre para atraparlo antes de que caiga, pasando después a retos por parejas.
Cada alumno intenta mantener una pica en equilibrio vertical sobre la palma de la mano, primero quieto y luego caminando, cambiando de mano y de…
Cada alumno bota un balón por la pista y responde a los números que dice el profe, cada uno asociado a una forma de bote o a una acción.
Dos equipos, cada uno en una mitad del campo, lanzan pelotas blandas al campo contrario para dejar el suyo lo más limpio posible cuando suena el…
Mientras suena cada canción, el alumnado intenta hacer girar el aro en la cintura, en el brazo o en la pierna, y cambia de reto cuando cambia la…
Un equipo de perseguidores solo puede pillar tocando con un balón de espuma en la mano y no puede correr con él, así que tiene que pasárselo.
Versión gigante en el suelo del clásico juego de círculos de colores: el alumnado coloca manos y pies en el color que indica la ruleta o el cantor,…
La clásica carrera de sacos por relevos: con los pies dentro de un saco, el alumnado salta hasta un cono y vuelve.
Los grupos mantienen globos en el aire y los pasan por encima de una red baja al grupo del otro lado, sumando entre toda la clase el total de pases.
Los aros son piedras en un río lleno de cocodrilos y el alumnado cruza saltando de aro en aro sin tocar el agua.
El alumnado recorre calles cortas en posición de cangrejo: manos y pies en el suelo, tripa hacia arriba y cadera levantada.
En grupos pequeños, el alumnado pinta con gis su rayuela y juega a la manera tradicional, animando y ayudando a los compañeros a completar el…
El alumnado se convierte en topos que reptan por túneles hechos con aros en vertical y colchonetas sobre bancos o sillas, primero libremente y luego…
Juego cooperativo de equilibrio en el que el banco sueco es la cubierta de un barco pirata y los aros son el mar con tiburones.
Circuito con historia en el que el alumnado entrena como bomberos: repta bajo el «humo», salta charcos, gatea por el túnel y lleva «agua» al fuego.
El suelo se convierte en lava y el alumnado solo puede pisar «piedras seguras»: aros, platos, colchonetas y bancos repartidos por el espacio.
Las ranas saltan de nenúfar en nenúfar (aros) a pies juntos para cazar moscas (sacos de arena) y llevarlas a su charca.
Cuatro estaciones sobre colchonetas para aprender a rodar de forma segura: croqueta, rodar en bolita, balanceo de mecedora y voltereta adelante con…
El alumnado se convierte en artistas de circo que ensayan números de equilibrio en cuatro estaciones: funambulista, cigüeña, malabarista con saco y…
El alumnado se desplaza por el espacio y cambia la forma de moverse según el elemento que se muestra: fuego, agua, aire o tierra.
La pista se convierte en una autopista con cuatro carriles, y en cada uno se circula con un desplazamiento distinto: galope, saltitos alternos,…
Recorridos de huellas de pies y manos dibujadas en el suelo que indican cómo avanzar: a pies juntos, a la pata coja, con pies separados o apoyando…
Dos cuerdas en el suelo forman un río que empieza estrecho y se ensancha en forma de V.
El alumnado explora giros apoyando distintas partes del cuerpo en el suelo: sentado como una peonza, boca abajo como un helicóptero y de rodillas…
Como bailarinas de una caja de música, el alumnado gira de distintas formas mientras suena la música y, al pararla, se queda en una estatua de…
Cada alumno conduce un coche imaginario usando un aro como volante y circula por el patio siguiendo las órdenes del profesorado: marchas, marcha…
Cada alumno mantiene su globo en el aire golpeándolo con la parte del cuerpo que indica el profe, primero solo y luego en pareja.
Cada alumno es un pastor que conduce su oveja, un balón, con el pie por el prado y la guía hasta los corrales de aros cuando el profe avisa de que…
Por parejas, el alumnado se lanza una pelota blanda y, cada vez que la atrapan tres veces seguidas, se alejan un paso, subiendo así por una escalera…
Por parejas, frente a una pared, el alumnado lanza la pelota contra el muro por turnos y el compañero la atrapa después de un bote.
Cada alumno se lanza la pelota a sí mismo y la atrapa superando una escalera de retos cada vez más difíciles que aparecen en tarjetas repartidas por…
Por grupos de cinco, el alumnado rota por cinco rincones donde lanza y recibe en pareja un celular distinto: globo, saquito, pelota de tenis, balón…
El alumnado aprende el lanzamiento por encima del hombro imitando el despegue de un cohete y lanza pelotas lo más lejos posible hacia zonas de…
Carrera tradicional de fiestas populares en la que se transporta una pelota sobre una cuchara sin dejarla caer.
El grupo inclina y ondula el paracaídas de forma coordinada para guiar varias pelotas ligeras hasta el agujero central.
Grupos de 5 forman un ciempiés en fila sujetando un globo entre la espalda de uno y la barriga del siguiente, sin usar las manos, y recorren un…
Con música marcial el alumnado se mueve como soldaditos rígidos y con música suave como muñecos de trapo blanditos.
Por tríos, el alumnado rota por un circuito de 8 estaciones con retos y marca en su tarjeta de equipo cada reto que supera junto.
El alumnado cruza un puente de colchonetas puestas en fila como si fuera un tronco estrecho sobre un río, con retos de equilibrio cada vez mayores:…
Los equipos se colocan en fila agarrados de la mano y pasan un aro de un extremo a otro metiendo el cuerpo por dentro, sin soltarse.
Cada alumno bota un balón y cambia de velocidad según el color que dice el profe, como si fuera un semáforo.
Con cuerdas colocadas en el suelo se forma un laberinto que el alumnado recorre hasta encontrar la salida sin pisar las cuerdas.
Circuito de cinco estaciones de habilidades motrices básicas con aros: saltar, rodar, girar, lanzar y equilibrarse.
Reto cooperativo en el que el grupo, dado de la mano en círculo, debe pasar uno o varios aros de persona a persona sin soltarse.
Circuito en seco que imita los movimientos de la natación (brazadas, patada, flotación y respiración) para preparar o reforzar las habilidades…
Sesión de saltos variados con cuerdas cortas, primero de forma individual y después por parejas, terminando con una combinación inventada.
Iniciación al tiro a canasta con canastas bajas, trabajando la técnica básica del lanzamiento y terminando con el juego de la vuelta al mundo.
Juego de la oca a tamaño gigante en el que cada casilla propone un reto físico que el equipo debe completar antes de seguir avanzando.
Cada alumno se coloca en el centro de un reloj dibujado con gis y salta girando hacia la hora que se canta: cuarto de vuelta, media vuelta o vuelta…
El alumnado aprende los saltos básicos de gimnasia con forma en el aire: salto vela, estrella, agrupado y con medio giro, siempre con una caída…
Por parejas, uno forma un puente con su cuerpo y el otro lo supera pasando por debajo reptando, gateando o saltando por encima si es bajo.
Cuatro bancos suecos se usan de formas distintas: arrastrarse tumbado sobre ellos, pasar por debajo, saltarlos apoyando manos y bajar saltando a una…
Los canguros saltan a pies juntos con un balón de espuma sujeto entre las rodillas y deben llevarlo hasta su «bolsa» sin que se caiga.
Entre picas y conos se tiende una telaraña de cuerdas elásticas a distintas alturas, y el alumnado debe cruzarla pasando por encima, por debajo o…
Por parejas, el alumnado salta sobre una línea del suelo de distintas formas: adelante y atrás, de lado como un esquiador, abriendo y cerrando o a la…
Los átomos se desplazan por el espacio con música y, al pararla, se dice un número y una forma de agruparse: hay que formar moléculas de ese tamaño…
Rayuela tradicional francesa dibujada en espiral: se avanza a la pata coja desde fuera hasta el centro y se vuelve sin pisar rayas.
Recorrido de estaciones cortas que combina desplazamientos, saltos y coordinación óculo-manual, adaptable a cualquier espacio de patio.
El alumnado salta a la cuerda con una cuerda larga que mueven dos compañeros, entrando, saltando y saliendo a ritmo, desde saltos individuales hasta…
Serie de tareas de bote en la que cada alumno, con un balón de básquetbol, practica el bote con ambas manos, los cambios de ritmo y de dirección y…
Es como el béisbol, pero el bateador golpea con el pie un balón grande que le hacen rodar y corre las bases mientras los defensores intentan…
El alumnado conduce un balón con las manos o los pies por un eslalon de conos, primero buscando control y después añadiendo velocidad y el lado no…
Relevos por equipos en recorridos iguales con conos en zigzag, aros para saltar dentro y una pica baja que pasar por encima, combinando varias…
Doce aros forman un reloj alrededor de un punto central de lanzamiento, y el alumnado intenta colar un balón en cada «hora» en orden, de la 1 a las…
El alumnado cruza un banco sueco y una fila de aros manteniendo el equilibrio, como si pasara por un puente colgante que se balancea, y prueba nuevas…
El alumnado recorre un banco sueco llevando saquitos y hace trucos de equilibrio como girar o mantenerse a la pata coja.
Los equipos van por turnos hasta un cono y vuelven con un libro en equilibrio sobre la cabeza, y luego se lo pasan al siguiente.
El alumnado camina sobre zancos hechos con latas recicladas y cuerda, primero en línea recta y después por un pequeño circuito en la cancha.
Iniciación al hockey con bastones hechos de papel de periódico enrollado y una pelota de espuma, un material seguro y económico.
Gymkana por equipos con tarjetas de retos físicos variados repartidas por el patio: saltos, lanzamientos, equilibrios y pruebas cooperativas.
Iniciación al equilibrio en una slackline instalada muy cerca del suelo, con dos compañeros de apoyo a los lados.
El pabellón se convierte en una ciudad con calles de conos, rotondas de aros y semáforos, y el alumnado la recorre botando el balón y obedeciendo las…
Dos equipos lanzan balones de espuma contra un balón gigante colocado en el centro para empujarlo hasta la línea del equipo contrario.
Por tríos, el alumnado aprende el lanzamiento de revés del disco volador y lo envía a zonas de puntos marcadas con platos chinos y aros a distintas…
Por parejas, el alumnado recorre un campo lleno de miniporterías de conos y debe pasarse el balón con el interior del pie a través del mayor número…
Todo el alumnado bota dentro de una zona e intenta sacar de un golpe el balón de los demás mientras protege el suyo con el cuerpo.
Por grupos de cinco, el alumnado batea una pelota blanda colocada sobre un cono alto y la envía a zonas de puntos mientras sus compañeros recogen y…
Por parejas, uno lanza una pelota de tenis y el otro la atrapa con un cono puesto boca abajo a modo de cucurucho, y después se invierten los papeles.
En grupos de seis, cinco atacantes se pasan el balón alrededor de un círculo para encontrar un hueco y derribar el castillo de conos que protege un…
Cuatro equipos salen desde las esquinas para llevar con el stick las pelotas del centro hasta su aro, como hipopótamos hambrientos que se comen las…
Juego de patio en el que cuatro jugadores, cada uno en un cuadro, golpean con la mano el balón tras un bote para enviarlo al cuadro de otro, con…
Juego tradicional de saltar por encima de compañeros agachados, organizado en filas que avanzan como una serpiente hasta una meta.
Adaptación con globo del sepak takraw, juego tradicional del sudeste asiático parecido al voleibol pero en el que se golpea con pies, rodillas, pecho…
Juego tradicional chino que consiste en mantener en el aire un volante con plumas golpeándolo con el interior del pie, el empeine o la rodilla.
Partidos de minibasket dos contra dos en media pista, con salida desde un cono tras cada canasta.
Minipartidos de futbol dos contra dos en los que cada pareja defiende dos porterías pequeñas de conos y ataca otras dos.
Juego de invasión en el que la canasta es un aro sujeto por un compañero del propio equipo, que puede moverlo dentro de un círculo para ayudar a…
Juego de cancha dividida en un cuadrado de cuatro casillas: cada jugador golpea la pelota con la mano abierta, tras un bote, hacia otra casilla.
Dos equipos separados por una red baja lanzan balones de espuma al campo contrario para dejar el suyo lo más vacío posible al sonar el silbato.
Juego de pared por grupos en el que la pelota blanda se golpea con la palma contra el muro siguiendo un orden de turnos, con entrada continua desde…
Duelos 1 contra 1 en los que se golpea una pelota blanda con la palma por encima de un banco sueco tumbado de lado, con un bote en cada campo.
Un grupo de 5 se sube a una lona pequeña, su alfombra mágica, y debe darle la vuelta por completo sin que nadie pise el suelo.
Grupos de 4 se suben a un par de esquís gigantes, con un pie en cada tabla, y deben avanzar a la vez por un recorrido de conos.
Grupos de 6 suben a un banco sueco y deben reordenarse según una consigna (por altura, por fecha de cumpleaños, por orden alfabético) sin que nadie…
Cada alumno bota un balón siguiendo el pulso de la música y, por grupos, construye una pequeña coreografía de bote con cambios de mano, giros y pases…
Dos equipos juegan un partido de futbol o básquetbol con un balón imaginario y todo a cámara lenta, como en la repetición de la tele, mientras un…
Progresión de la voltereta adelante en tres estaciones: en plano inclinado (colchoneta sobre un banco), en suelo llano y enlazando dos.
Recorridos de equilibrio sobre bancos suecos colocados del revés o del derecho, con tarjetas de retos que cambian la forma de desplazarse.
Grupos que lanzan contra el trampolín de tchoukball y deben atrapar el rebote antes de que bote, encadenando lanzamientos sin fallo.
Recorrido de cinco estaciones gimnásticas básicas en el que el alumnado explora distintas formas de rodar, girar sobre sí mismo, equilibrarse, saltar…
Saltos gimnásticos desde un banco sueco bajo hacia colchonetas: en extensión, estrella, agrupado y con medio giro, siempre terminando con una caída…
Juego de lanzamiento y esquiva por equipos con balones de espuma en el que la persona tocada pasa a una cárcel y puede ser rescatada por su equipo.
Circuito de equilibrio por estaciones con semiesferas de equilibrio, picas y conos en el que el alumnado trabaja la estabilidad, la colocación de los…
El alumnado rota por cuatro estaciones de floorball: conducción, pase por parejas, tiro y minipartido 2 contra 2, con sticks ligeros y bola de…
Juego de bate y campo en el que se golpea una pelota blanda con una pala de playa en lugar de un bate y después se corren las bases.
Hockey en espacio reducido jugado con picas y una bola ligera, centrado en el control y los pases cortos.
Softbol simplificado en tríos con bate y pelota blandos: uno lanza por abajo, otro batea y otro recoge.
El alumnado rota por cuatro estaciones de malabares, progresando desde lanzar una pelota hasta patrones de malabares y pases en pareja.
Por parejas, el alumnado construye figuras sencillas de acrosport, como contrapesos y apoyos bajos sobre colchonetas, aprendiendo las normas de…
El alumnado aprende las bases de la capoeira, el arte brasileño que mezcla lucha, danza y música, sin contacto: la ginga, las esquivas y patadas…
El alumnado aprende a golpear la indiaca, un volante grande con plumas, con la palma abierta: primero solo, luego por parejas y al final por encima…
Partido reducido de handball 3 contra 3 con porterías pequeñas y balón de espuma para iniciarse en el deporte.
Progresión para saltar con dos cuerdas largas que giran a la vez en sentido contrario, juego callejero muy popular en Estados Unidos.
Adaptación escolar de la pelota a mano tradicional del País Vasco y Navarra, jugada contra una pared de la cancha con pelota blanda.
Partidos de minibalonmano tres contra tres con un comodín que juega siempre con el equipo que ataca, creando una superioridad de cuatro contra tres.
Partidos por parejas en campos pequeños donde la indiaca se golpea con la palma por encima de una cuerda sin dejarla caer.
Juego de cancha dividida en el que equipos de 3 pasan un balón blando por encima de una red baja usando pies, muslos y cabeza, con botes permitidos…
Juego de red de origen polaco en el que un aro de goma se lanza y se atrapa por encima de la red, sin poder desplazarse con él.
Aprendizaje de la rueda lateral siguiendo un camino de huellas dibujadas con gis (mano, mano, pie, pie) y pasando por encima de un aro.
Rondo en cuadrados pequeños en el que cuatro atacantes se pasan el balón golpeándolo con la mano, como en el colpbol, mientras dos defensores…
Versión escolar del ultimate en la que dos equipos se pasan el disco volador por el campo hasta atraparlo en la zona de marca rival, sin correr con…
Voleibol simplificado con un balón blando de espuma en el que se permite atrapar y lanzar antes de aprender a golpear, manteniendo el balón en juego…
Los equipos puntúan lanzando el balón contra un marco de rebote para que vuelva a la pista sin que lo atrape el rival.
El colpbol es un deporte de equipo nacido en España en el que el balón se golpea con las manos o los antebrazos y nunca se puede retener ni agarrar.
El balonkorf es un deporte de equipo mixto en el que se marca en una canasta alta sin tablero, sin botar el balón y defendiendo cada jugador a…
Handball playa adaptado con balón blando: sin bote, tres pasos con el balón y goles dobles si son espectaculares, como en suspensión o con giro.
En tríos, el alumnado construye figuras de acrosport con un portor, un ágil y un ayudante, y las combina en un montaje corto.
El alumnado sigue una coreografía de kickboxing aeróbico con música, lanzando puñetazos y patadas al aire sin ningún contacto.
Partidos de ultimate tres contra tres en campos pequeños, con zonas de anotación cortas y autoarbitraje.
Versión escolar del futbol gaélico irlandés, que mezcla mano y pie: se puede correr con el balón, pasarlo de puño y chutar a portería.
Partidos reducidos de minivoley 3 contra 3 en campos pequeños que premian construir la jugada con un toque de dedos.
Juego tradicional chino en el que un volante con base pesada se golpea con el pie, sin usar las manos, primero en círculo y después por encima de una…
Partido de básquetbol adaptado en el que una canasta solo vale si la marca alguien de su equipo que todavía no ha anotado, y antes de tirar el balón…
Sentados en círculo, el alumnado aprende una secuencia rítmica con un vaso de plástico (palmas, golpes y pase del vaso al compañero) y la toca en…
Aprendizaje de la voltereta atrás con una cuña de espuma que facilita el giro, en tres niveles que cada alumno elige según su seguridad.
Progresión en tríos hacia el equilibrio invertido (el pino) usando la pared como apoyo: del pino de cara a la pared «caminando con los pies» al pino…
Progresión clásica para aprender la cascada de tres pelotas: una pelota en arco, intercambio de dos y, por último, tres seguidas.
Malabares cooperativos en los que dos alumnos comparten las pelotas: lado a lado como si fueran un solo malabarista o frente a frente pasándose…
Deporte alternativo de red en el que el balón se puede golpear con cualquier parte del cuerpo y se permite un bote entre golpeos, mezclando gestos…
Una carrera al revés: gana quien llega el último a la meta sin detenerse nunca.
El alumnado camina muy despacio como un camarero que lleva una bandeja, con un saquito en la cabeza, en el dorso de la mano o en el hombro, sin que…
El alumnado se pone de pie como árboles y se mece suavemente con una brisa imaginaria que se hace más fuerte y luego se calma, para terminar en la…
El alumnado viaja como astronautas a la Luna, donde todo se mueve a cámara lenta por la falta de gravedad, y regresa a la Tierra sintiendo el cuerpo…
De noche, en un museo, las estatuas cambian de postura a cámara lenta cuando el vigilante no mira, y se quedan inmóviles cuando se gira.
Con una cinta de gimnasia en la mano, el alumnado dibuja en el aire movimientos amplios y muy lentos al ritmo de la respiración y de una música…
Por parejas y sobre esterillas, el alumnado crea estatuas de equilibrio apoyándose mutuamente para mantener posturas de yoga durante unos segundos.
Sentados en círculo, el alumnado se pasa un balón de espuma en completo silencio; quien hace un mal pase, no recibe o habla se sienta en el centro…
Arrastra cualquier actividad a tu sesión (calentamiento, parte principal y vuelta a la calma), da la clase desde el celular con el cronómetro y registra los criterios trabajados.
Preguntas frecuentes
¿Qué diferencia hay entre habilidades motrices básicas y específicas?
Las básicas son patrones generales que sirven para casi cualquier actividad, como correr, saltar, lanzar o recibir. Las específicas son esas mismas habilidades adaptadas a un deporte o técnica concreta, como el tiro en suspensión o la batida en el salto de longitud. Primero se consolidan las básicas con mucha variedad y después se especializan de forma progresiva.
¿Cómo observo si un alumno tiene dificultades motrices?
Fíjate en patrones concretos durante juegos cotidianos: si alterna brazos y piernas al correr, si amortigua la caída de un salto con las dos piernas, si sigue el balón con la vista al recibir. Una hoja de observación con pocos ítems por habilidad ayuda a detectar casos. Si las dificultades son marcadas, coméntalo con el equipo docente y la familia.
¿Cómo organizo un circuito de habilidades motrices para 25 alumnos?
Prepara entre cinco y siete estaciones con una habilidad principal cada una y grupos de cuatro o cinco. Cambia de estación con una señal cada tres o cuatro minutos. Coloca tarjetas con dibujos para que no tengan que esperar tu explicación y deja cerca de ti la estación con la tarea más compleja o con mayor riesgo.