Empuja el balón gigante a lanzamientos
Dos equipos lanzan balones de espuma contra un balón gigante colocado en el centro para empujarlo hasta la línea del equipo contrario. Se trabaja el lanzamiento con precisión y fuerza, la recogida rápida de balones y la toma de decisiones colectiva.
Cómo se juega
- Marca un campo de 20 x 15 metros con línea central y una línea de lanzamiento a 4 metros a cada lado; el balón gigante va en el centro (2 min).
- Haz dos equipos con chalecos, cada uno tras su línea, con 12 balones de espuma por equipo (1 min).
- Al silbato, todos lanzan contra el balón gigante para empujarlo hacia el fondo rival; los balones que llegan a su zona se recogen y se relanzan (4 min por partida).
- Si el balón gigante cruza la línea de un equipo, este retrocede 3 metros; si llega a su fondo, punto para el rival.
- Tras cada punto, el balón vuelve al centro; se juegan tres partidas con 1 minuto de descanso.
- Última partida: solo se permite lanzar con la mano no dominante (3 min).
Normas
- Se lanza siempre desde detrás de la línea propia; está prohibido tocar el balón gigante con el cuerpo.
- Nunca se lanza a un compañero ni a un rival, solo al balón gigante.
- Los balones que se quedan entre las dos líneas de lanzamiento solo los recupera el profe o se dejan.
- Al silbato, todo el mundo deja de lanzar al momento.
Variantes
Más fácil
La línea de lanzamiento está a 3 metros del centro y se usan más balones.
Estándar
Se lanza desde 4 metros con 12 balones de espuma por equipo.
Más difícil
Se juega con dos balones gigantes a la vez y solo valen lanzamientos por encima del hombro.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: tiene una línea de lanzamiento adelantada 1 metro y un compañero recoge balones para él.
- Timidez o inseguridad: se le asigna el rol de «cargador» que pasa balones a los lanzadores, y puede lanzar cuando quiera.
- Nivel alto: solo puede lanzar tras recibir un pase de un compañero.
Objetivos
- Lanzar con fuerza y precisión a un objetivo celular.
- Decidir en equipo hacia dónde golpear el balón gigante para desplazarlo.
- Respetar las líneas y la norma de no lanzar a las personas.
Material para una clase de 25
- balón gigante: 1
- balones de espuma: 24
- conos: 12
- chalecos de dos colores: 25
Consejo para el profe
Recuerda que gana el equipo que recoge rápido, no el que lanza más fuerte; anima a organizar recogedores. Si no hay balón gigante, sirve un balón de playa grande o una pelota de pilates.
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