Pelota-cesta con garrafas: atrapa en la zona

Cada alumno fabrica una cesta con una garrafa de plástico cortada y la usa para lanzar y atrapar una pelota. Después se juega un partido 4 contra 4 sin correr con la pelota, que trabaja la recepción, el pase y la búsqueda de espacios libres.

Cómo se juega

1. Fabricación (5 min): el profe trae las garrafas de 5 litros ya cortadas por debajo del asa; cada alumno forra el borde con cinta adhesiva y escribe su nombre.
2. Parejas a 5 m (4 min): lanzar la pelota con un barrido de abajo arriba y atraparla amortiguando con la cesta; tras 10 pases seguidos, un paso atrás.
3. Campos de 30 x 20 m con una zona de marca de 3 m en cada fondo; equipos de 4 con chalecos (2 min de explicación).
4. Partido (3 x 4 min): quien atrapa se queda quieto, puede pivotar y tiene 3 segundos para pasar. Punto al atrapar un pase dentro de la zona rival.
5. Si la pelota cae o la interceptan, cambia la posesión desde ese punto. Tras cada partido, los ganadores giran de campo; 2 min finales para comentar qué pases funcionaron.

Normas

• La pelota solo se toca con la cesta, nunca con la mano libre.
• Defensa a un metro, sin golpear la cesta del rival.
• Antes de marcar, la pelota pasa por al menos tres jugadores.
• Seguridad: la cesta no se balancea por encima de la cabeza.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: pasador fijo en una zona de 2 m que nadie puede invadir.
• Visual: pelota grande de color vivo y aviso por su nombre antes de pasarle.
• Nivel físico bajo: elige un campo con defensa pasiva o cambia de rol cada minuto.

Objetivos

• Atrapar la pelota con la cesta amortiguando su llegada.
• Desmarcarse hacia espacios libres para ofrecer línea de pase.
• Valorar la reutilización de envases como material de juego.

Material para una clase de 25

• garrafas de plástico: 26
• pelotas tenis: 8
• chalecos: 12
• conos: 16
• cinta adhesiva: 3

Consejo para el profe

Corta tú las garrafas en casa con cúter; el alumnado nunca usa la herramienta. Las pelotas de tenis viejas van mejor que las de espuma.

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