Toque de dedos y cambio de fila
Ejercicio cooperativo con dos filas enfrentadas a ambos lados de una cuerda: cada alumno envía la pelota de dedos por encima y se cambia al final de la fila contraria. Se trabaja el toque de dedos, el desplazamiento tras el toque y la cooperación.
Cómo se juega
- Tensa una cuerda larga a 2 m y forma 4 grupos de 6 (uno de 7): tres en fila a cada lado, a 3 m de la cuerda, con un cono lateral que marca el paso al otro lado (2 min).
- Fase 1 (3 min): el primero lanza por encima de la cuerda; el de enfrente atrapa en la frente y devuelve empujando de dedos. Tras enviar, cada uno pasa junto al cono al final de la fila contraria.
- Fase 2 (4 min): toque de dedos directo sin atrapar. El grupo cuenta en voz alta los toques seguidos que superan la cuerda; si cae, desde cero.
- Fase 3 (4 min): récord de grupo en 2 minutos, con dos intentos. Cada grupo comunica su mejor marca y se suma el récord de la clase.
- Cierre (2 min): el grupo que más ha mejorado explica qué ha hecho (más altura, avisar con «mía», colocarse antes).
Normas
- Se cambia de lado siempre junto al cono lateral, nunca por el centro, donde vuela la pelota.
- Quien va a tocar avisa con «mía» antes de golpear.
- Si la pelota cae, la recoge el más cercano y reinicia con un lanzamiento suave.
Variantes
Más fácil
Cuerda a 1,8 m y se permite atrapar y relanzar de dedos en todos los toques.
Estándar
Toque de dedos directo sobre la cuerda a 2 m con cambio de fila por el lateral.
Más difícil
Se alternan dedos y antebrazos o se exige un autopase antes de enviar.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: se queda fijo al frente de una fila sin cambiar de lado y puede atrapar la pelota.
- Baja visión: pelota de color contrastado o globo, y quien envía dice su nombre antes de tocar.
- Distintos niveles: en el mismo grupo, quien domina envía desde 4 m y quien tiene más dificultad desde 2 m.
Objetivos
- Realizar el toque de dedos por encima de una altura.
- Desplazarse tras el toque a una nueva posición.
- Cooperar para mejorar un récord colectivo.
Material para una clase de 25
- cuerda larga: 2
- pelotas ligeras: 5
- conos: 10
Consejo para el profe
El cambio de fila genera atascos: pide que, tras enviar, salgan siempre hacia el mismo lado. Con filas de tres nadie espera más de unos segundos.
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