Autopase alto con reto antes del siguiente toque

Cada alumno se da autopases altos de dedos y, mientras el balón está en el aire, cumple un reto (palmada, giro, tocar el suelo) antes de volver a tocarlo. Mejora la altura y precisión del toque, la orientación espacial y la anticipación de la caída del balón.

Cómo se juega

1. Reparte una pelota ligera por alumno y coloca 6 tarjetas reto numeradas en los bordes de la cancha (palmada, dos palmadas, tocar el suelo, media vuelta, sentarse y levantarse, tocar rodillas) (2 min).
2. Calentamiento técnico (2 min): autopases de dedos a 1 m por encima de la cabeza, contando hasta 10 sin que caiga.
3. Cada alumno va a una tarjeta, lee el reto y lo practica 2 min: autopase alto, hace el reto mientras el balón sube y baja, y vuelve a tocar de dedos.
4. Al pitido, todos cambian a la tarjeta siguiente en el sentido de las agujas del reloj (4 tarjetas en 8 min).
5. Cada reto se puntúa: 1 punto si se hace con un bote en el suelo antes de tocar, 2 puntos si se hace sin bote; cada alumno lleva su cuenta.
6. Final (2 min): cada uno elige su reto favorito y lo enseña a un compañero, que intenta copiarlo.

Normas

• El autopase debe subir al menos un brazo por encima de la cabeza para que dé tiempo a hacer el reto.
• Los giros y sentadas se hacen solo en el propio espacio, mirando siempre el balón.
• Si el balón se va, se recoge sin cruzar por el espacio de un compañero que está tocando.
• Cada alumno compite contra su propia puntuación; no se comparan puntos en voz alta.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: hace los autopases sentado y los retos son de tronco y brazos (palmadas, tocar hombros).
• Discapacidad visual: usa un balón grande de color vivo y empieza con autopases bajos con bote.
• Nivel alto: debe hacer el reto y además desplazarse un paso a un plato marcado antes de tocar.

Objetivos

• Dar autopases de dedos altos y verticales.
• Calcular el tiempo de vuelo del balón para realizar una tarea y volver a tocarlo.
• Establecer y superar una meta personal de puntuación.

Material para una clase de 25

• pelotas ligeras: 25
• tarjetas reto: 6

Consejo para el profe

Muchos lanzan el balón hacia delante y salen corriendo; marca un aro en el suelo para que se queden dentro. Las tarjetas plastificadas aguantan bien en la cancha.

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