Handball de iniciación 3v3

Partido reducido de handball 3 contra 3 con porterías pequeñas y balón de espuma para iniciarse en el deporte. Se trabajan las normas básicas, el pase, el lanzamiento y el desmarque con mucha participación de todos.

Cómo se juega

1. Delimita con conos cuatro campos de 15×10 m con una portería pequeña y un área semicircular de 3 m en cada fondo (antes de clase).
2. Explica las normas básicas: tres pasos con el balón, bote para avanzar y nadie entra en el área salvo el portero (2 min).
3. Ejercicio previo por parejas: pases y lanzamientos a portería desde fuera del área (5 min).
4. Partidos 3 contra 3 más portero de 4 minutos (12 min con rotaciones).
5. Rotación de equipos y de portero después de cada partido para que todos ocupen ese puesto.
6. Puesta en común: ¿cuándo es mejor botar y cuándo pasar? (2 min).

Normas

• Nadie entra en el área salvo el portero.
• Seguridad: sin contacto; se defiende el balón, y no se lanza a la cara del portero.
• Máximo tres pasos o tres segundos con el balón sin botar.
• El saque tras gol lo hace el portero desde su área.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: portería protegida y lanzamiento desde fuera sin oposición.
• Miedo al balón: balón blando y portero sin obligación de parar con el cuerpo.
• Nivel muy dispar: quien ya ha marcado dos goles debe asistir antes de volver a tirar.

Objetivos

• Iniciarse en el handball con reglas adaptadas.
• Trabajar el pase, el lanzamiento y el desmarque.
• Respetar las normas y a los compañeros.

Material para una clase de 25

• Balones de espuma: 4
• Porterías pequeñas: 8
• Petos (2 colores): 25
• Conos: 16

Consejo para el profe

El error típico es correr con el balón sin botar: arbítralo con suavidad y explícalo jugando. Ten balones de repuesto junto a cada portería.

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