Gymkana de habilidades físicas
Gymkana por equipos con tarjetas de retos físicos variados repartidas por el patio: saltos, lanzamientos, equilibrios y pruebas cooperativas. Cada equipo sigue una hoja de ruta y gana quien completa más retos en el tiempo marcado.
Cómo se juega
- Reparte 10 estaciones por el patio con el material y una tarjeta de reto en cada una, por ejemplo: 10 saltos a la cuerda, encestar 3 pelotas en un cubo o cruzar un banco en equilibrio (antes de clase).
- Forma equipos de 4 o 5 y entrega a cada uno una hoja de ruta con un orden distinto de estaciones (2 min).
- Explica que el equipo se desplaza junto y que el reto solo cuenta si participan todos (1 min).
- Al superar el reto, el profesor o un alumno encargado sella o firma la hoja (20 min de juego).
- Si un reto no sale en 3 minutos, el equipo puede pasar al siguiente y volver al final.
- Al terminar, se cuentan los retos y cada equipo explica cuál le ha costado más (2 min).
Normas
- El equipo se desplaza siempre junto y andando entre estaciones.
- Cada reto debe superarse con la participación de todos.
- Seguridad: el material de cada estación se deja colocado y nadie lanza mientras otro está en la zona.
- Solo puede haber un equipo por estación; si está ocupada, se espera o se va a otra.
Variantes
Más fácil
Seis retos sencillos y sin límite de tiempo.
Estándar
Diez retos en 20 minutos.
Más difícil
Retos con pistas encadenadas al estilo búsqueda del tesoro.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: cada tarjeta incluye una versión adaptada del reto.
- Dificultades lectoras: tarjetas con dibujos y pocas palabras.
- Alumnado tímido o con TEA: puede ser el encargado de leer la hoja de ruta y guiar al equipo.
Objetivos
- Desarrollar habilidades motrices variadas.
- Fomentar la cooperación y la organización en equipo.
- Gestionar el tiempo y tomar decisiones en grupo.
Material para una clase de 25
- Tarjetas de reto: 10
- Hojas de ruta: 6
- Material variado (cuerdas, pelotas, aros, conos)
Consejo para el profe
Plastifica las tarjetas para reutilizarlas. Un alumno lesionado puede ser el sellador de una estación concreta.
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