Los canguros con la pelota en las rodillas

Los canguros saltan a pies juntos con un balón de espuma sujeto entre las rodillas y deben llevarlo hasta su «bolsa» sin que se caiga. Trabaja el salto a dos pies, la coordinación de piernas y la fuerza en un juego de equipos pequeños con muchas repeticiones.

Cómo se juega

1. Haz 6 equipos de 4 en filas detrás de un cono; a 8 m de cada fila pon un aro (la bolsa del canguro).
2. Práctica (3 min): todos saltan en el sitio y avanzan unos metros con el balón entre las rodillas.
3. Juego (6 min): sale el primero saltando hasta el aro, deja el balón dentro, vuelve corriendo y choca la mano del siguiente, que va a recoger el balón y lo trae saltando.
4. Cada viaje completo suma un punto; si el balón cae, se recoge y se sigue desde ese punto.
5. Cambio de reto (5 min): saltar en zigzag entre 3 conos, o por parejas cogidos de la mano y cada uno con su balón.

Normas

• Se avanza solo saltando con los pies juntos.
• El balón no se sujeta con las manos mientras se salta.
• Se espera detrás del cono hasta chocar la mano del compañero.
• Se cae flexionando las rodillas para proteger las articulaciones.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: lleva el balón en el regazo en silla, o sentado en el suelo lo sujeta con los pies y avanza arrastrándose.
• Discapacidad auditiva: el relevo se da con un choque de manos visible y el inicio con un brazo arriba.
• Nivel físico: quien se cansa puede dar pasitos cortos con el balón entre las rodillas.

Objetivos

• Saltar a dos pies de forma continua y coordinada.
• Mantener un objeto entre las piernas mientras se desplaza.
• Respetar los turnos y las normas del juego por equipos.

Material para una clase de 25

• balones espuma: 12
• conos: 18
• aros: 6

Consejo para el profe

Equipos de 4 para que la espera sea muy corta. Si hay mucha competitividad, suma todos los puntos de la clase en un marcador común.

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