Caballito sobre la bola gorda
Por rincones, los niños se sientan sobre una pelota gigante sujeta por un adulto o un compañero y botan suave como si montaran a caballo, se tumban encima boca abajo y ruedan adelante y atrás. Se trabaja el equilibrio, el tono postural y la confianza.
Cómo se juega
- Preparamos tres rincones, cada uno con una bola sobre colchoneta y un aro debajo que la frena; explicamos que la bola es un caballito que se mueve (2 min).
- Rincón del caballito: sentado en la bola con los pies en el suelo, el niño bota suave mientras decimos «al paso, al trote» (3 min).
- Rincón de la tortuga: tumbado boca abajo sobre la bola, con manos en el suelo, rueda adelante hasta apoyar las manos y atrás hasta los pies (3 min).
- Rincón del abrazo: de pie, abraza la bola y la rueda por la colchoneta acompañándola con todo el cuerpo (3 min).
- Los que esperan hacen de caballito andando a gatas por el aro y cambiamos de rincón al toque del profe (3 min).
- Corro final: ¿en qué rincón nos hemos sentido más valientes? (1 min).
Normas
- Solo subimos a la bola cuando un mayor o un amigo la sujeta.
- Uno en cada bola; los demás esperamos en el aro.
- Si siento miedo, me bajo despacio con los pies al suelo.
Variantes
Más fácil
Con 3 años, solo sentados sujetos por las manos del adulto y botes muy pequeños.
Estándar
Con 4 años, sentados con los brazos abiertos como alas y tumbados boca abajo con ayuda.
Más difícil
Con 5 años, botan levantando un pie del suelo y en la tortuga avanzan con las manos hasta las rodillas.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: el adulto sienta al niño en la bola y la mueve suavemente en balanceos, con colchoneta alrededor.
- TEA o miedo al movimiento: empezar con la bola encajada en un aro (sin moverse) y dejar que el niño marque cuándo botar.
- Discapacidad visual: el adulto describe cada movimiento antes de hacerlo y mantiene siempre una mano en su espalda.
Objetivos
- Mantener el equilibrio sentado y tumbado sobre una superficie inestable.
- Ajustar el tono del cuerpo para no caerse.
- Ganar confianza ante nuevas sensaciones de movimiento.
Material para una clase de 25
- pelota gigante (fitball): 3
- colchonetas: 6
- aros: 6
Consejo para el profe
Necesitáis un adulto por rincón con la bola, así que conviene hacerlo con apoyo o con medio grupo. Usad bolas de 45–55 cm para que lleguen con los pies al suelo.
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