Escalera de trucos con una pelota de malabares

Cada alumno sube por una escalera de ocho trucos con una sola pelota de malabares, desde el lanzamiento de mano a mano hasta pasarla por debajo de la pierna. Se trabaja la precisión del lanzamiento, la recepción sin mirar las manos y la constancia para superar niveles.

Cómo se juega

1. Colocar ocho tarjetas numeradas en la pared o en conos, cada una con un truco dibujado; cada alumno toma una pelota (2 min).
2. Explicar la regla: un truco se supera al hacerlo 5 veces seguidas sin que caiga la pelota; entonces se pasa al siguiente escalón (2 min).
3. Escalones 1 a 4: lanzar de mano a mano a la altura de los ojos, lanzar y dar una palmada, lanzar y tocar el hombro, lanzar por detrás de la espalda hasta la otra mano (6 min).
4. Escalones 5 a 8: lanzar por debajo de la pierna, lanzar y girar media vuelta, atrapar con el dorso de la mano y lanzar desde la rodilla (6 min).
5. Por parejas, uno hace el truco y el otro cuenta en voz alta las cinco repeticiones; cambian cada dos intentos (2 min).
6. Cierre: cada alumno anota en qué escalón se ha quedado para empezar desde ahí la próxima sesión (2 min).

Normas

• La pelota sube siempre por encima de la cabeza para tener tiempo de reaccionar.
• Solo se pasa de escalón con cinco repeticiones seguidas.
• Para recoger una pelota que rueda, se avisa y se mira antes de entrar en el espacio de otro.
• Se respeta el ritmo de cada uno: no se compara el escalón de los demás.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: trucos sentado sustituyendo el de la pierna por pasar la pelota alrededor del tronco.
• Discapacidad visual: usar una pelota grande de color vivo o con cascabel y lanzar más bajo.
• Nivel: quien acabe la escalera inventa el escalón 9 y lo enseña a un compañero.

Objetivos

• Lanzar una pelota con altura y trayectoria constantes.
• Atrapar la pelota en posiciones corporales variadas.
• Establecer y superar metas personales de forma progresiva.

Material para una clase de 25

• pelotas de malabares: 25
• tarjetas tarea: 8

Consejo para el profe

El error típico es lanzar hacia delante: que miren el punto más alto del vuelo y no las manos. Si el patio tiene viento, las pelotas de malabares rellenas funcionan mejor que las de goma.

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