Slalom con conos y balón

El alumnado conduce un balón con las manos o los pies por un eslalon de conos, primero buscando control y después añadiendo velocidad y el lado no dominante. Desarrolla el control del balón, la coordinación y los cambios de dirección rápidos, y termina con recorridos cronometrados.

Cómo se juega

1. Monta 6 calles de 6 conos separados 1,5 metros, forma 6 grupos de 4 y da un balón a cada grupo (2 min).
2. Demuestra: balón cerca del cuerpo, mirada arriba siempre que se pueda y cambio de dirección empujando el balón hacia un lado en cada cono (1 min).
3. Ronda 1: cada alumno hace el eslalon despacio, ida y vuelta, con el balón controlado; el siguiente sale cuando el balón cruza la línea de salida (4 min).
4. Ronda 2: repetir usando solo la mano o el pie no dominante (3 min).
5. Ronda 3: recorridos cronometrados; un compañero cuenta los segundos y cada cono tocado suma un segundo, para intentar mejorar el tiempo propio (4 min).
6. Recoged los balones y preguntad qué les ha ayudado a mantener el control con velocidad (1 min).

Normas

• Mantener siempre el control del balón; la velocidad va después.
• Esperar a que el compañero de delante termine el eslalon.
• No salir de la propia calle e ir andando a recuperar un balón que se escape.
• Si se tira un cono, se coloca antes de seguir.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: rodar o empujar el balón por el eslalon con la mano o una pica, o usar una calle más ancha.
• Discapacidad visual o dificultades de atención: usar conos llamativos y un balón de alto contraste, y mantener la misma calle toda la clase.
• Dificultades de coordinación o de nivel: usar un balón más grande y blando y menos conos.

Objetivos

• Desarrollar el control del balón con las manos o los pies.
• Mejorar la coordinación y los cambios de dirección.
• Practicar con el lado dominante y con el no dominante.

Material para una clase de 25

• conos: 36
• balones: 6

Consejo para el profe

Insiste en el control antes que en la velocidad: quien se precipita pierde el balón y se frustra. Compararse con uno mismo, no con los demás, mantiene motivado al alumnado con menos habilidad.

Más actividades de este tipo

Otras actividades de parte principal para Primaria