Relevo de la pica rasante

Relevo clásico en el que una pareja pasa una pica a ras del suelo bajo los pies de su fila y luego por encima de las cabezas. Se trabajan el salto a pies juntos con reacción, la coordinación en pareja y la atención.

Cómo se juega

1. Forma equipos de 6 u 8 en fila india, con un metro entre cada niño, y coloca un cono a 10 m delante de cada fila (2 min).
2. La primera pareja sujeta una pica por los extremos, corre a rodear el cono y vuelve (1 min por demostración).
3. Al llegar, la pareja pasa la pica a unos 10 cm del suelo desde la cabeza hasta el final de la fila: todos saltan a pies juntos cuando les llega (3 min de prueba en todos los equipos).
4. Desde el final, la pareja vuelve hacia delante con la pica a la altura del pecho por encima de las cabezas y todos se agachan; entrega la pica a la siguiente pareja y se coloca al final (6 min de relevo).
5. Cuando todas las parejas han hecho su turno, el equipo se sienta; 3 puntos al primero, 2 al segundo y 1 al resto, y un punto extra al equipo sin pica soltada (2 min).
6. Segunda ronda con parejas nuevas para que todos sean portadores y saltadores (1 min).

Normas

• La pica va siempre baja y horizontal, nunca a la altura de las rodillas.
• Los portadores avisan en voz alta «¡salta!» y «¡abajo!» antes de llegar a cada compañero.
• Quien está en la fila no se mueve de su sitio salvo para saltar o agacharse.
• Si la pica cae, la pareja vuelve al cono y reinicia ese tramo.

Variantes

Adaptaciones

• Alumnado con movilidad reducida: hace de portador con un compañero o levanta los pies o los brazos al pasar la pica.
• Discapacidad auditiva: a la señal oral se añade un toque en el hombro del compañero de delante para anticipar el salto.
• Nivel o condición física: los más hábiles saltan la pica algo más alta; quien lo necesita puede dar un pasito previo.

Objetivos

• Saltar a pies juntos reaccionando a un estímulo cercano.
• Coordinar la velocidad de carrera con un compañero.
• Respetar las normas de seguridad al manejar material largo.

Material para una clase de 25

• picas: 4
• conos: 4

Consejo para el profe

Insiste en que los portadores bajen la pica antes de llegar y no aceleren al pasar por la fila. Usa picas de plástico ligeras.

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