El puente celular por parejas

Por parejas, sujetan dos picas entre los dos formando un puente y se desplazan juntos por el espacio de distintas formas sin que se caigan. Trabaja la coordinación, la cooperación y la comunicación mientras se calienta el cuerpo con suavidad.

Cómo se juega

1. Haced parejas y dad a cada una dos picas; se colocan uno frente al otro sujetando cada uno un extremo de cada pica (1 minuto).
2. Caminan juntos hacia delante, hacia atrás y de lado sin que se caigan las picas (2 minutos).
3. Añade retos: pasar por un recorrido de conos, agacharse juntos y subir las picas por encima de la cabeza (2 minutos).
4. Las parejas se juntan con otra para formar «puentes» por debajo de los cuales pasan los demás (1 minuto).
5. Termina recogiendo las picas y sacudiendo los brazos (1 minuto).

Normas

• Sujetar las picas a la altura de la cintura salvo que se indique otra cosa.
• No balancear nunca las picas ni apuntar con ellas a nadie.
• Hablar con la pareja antes de moverse.
• Dejar las picas en el suelo al parar.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: la pareja adapta el ritmo y el alumno puede sujetar las picas sentado en su silla.
• Discapacidad visual: la pareja le da indicaciones verbales.
• Menor coordinación: empezar parados y añadir el movimiento poco a poco.

Objetivos

• Coordinar los movimientos con un compañero.
• Comunicarse para moverse juntos.
• Calentar el cuerpo con suavidad.

Material para una clase de 25

• picas: 26
• conos: 8

Consejo para el profe

Las picas pueden ser peligrosas si se balancean; deja muy claras las normas y recógelas rápido al acabar. Con los más pequeños, usa picas forradas de espuma.

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