El pie pegado: pivota y protege el balón

En tríos, el poseedor tiene un pie «pegado» dentro de un aro y debe pivotar para proteger el balón de un defensor mientras busca pasar a un compañero que se mueve. Se trabajan el pivote, la protección del balón con el cuerpo y el pase bajo presión.

Cómo se juega

1. Forma tríos con un balón y un aro en el suelo; si sobra alguien, un grupo de 4 tiene dos receptores.
2. Enseña el pivote: un pie fijo que gira sobre la punta y otro que da pasos; practicad 2 minutos sin defensor.
3. El poseedor pone el pie de pivote en el aro y el defensor intenta tocar el balón durante 5 segundos; el poseedor pivota y lo aleja.
4. Si no le tocan el balón, el poseedor suma un punto; cambiad papeles cada 3 intentos.
5. Fase con pase (6 min): el tercero se mueve a 3–4 m y el poseedor debe pasarle en menos de 5 segundos sin sacar el pie del aro.
6. Al final, cada trío comenta qué giro le ha funcionado mejor.

Normas

• Si el pie de pivote sale del aro o se arrastra, son pasos y se cambian papeles.
• El defensor solo toca el balón, nunca brazos ni cara.
• Se protege con el cuerpo, sin golpear con los codos.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: gira la silla sobre el sitio y el defensor está a un brazo de distancia.
• Discapacidad visual: el receptor da palmadas para orientar el pase y la primera fase es sin defensor.
• Nivel bajo: protege 3 segundos y usa siempre su pie preferido.

Objetivos

• Pivotar sobre un pie fijo sin cometer pasos.
• Proteger el balón con el cuerpo ante un defensor.
• Pasar a un compañero en movimiento tras ganar espacio.

Material para una clase de 25

• balones de minibasket: 8
• aros: 8

Consejo para el profe

Muchos alumnos cambian el pie de pivote sin darse cuenta: el aro lo hace visible. Pide al defensor que sea activo pero limpio.

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