El circo de los equilibrios

El alumnado se convierte en artistas de circo que ensayan números de equilibrio en cuatro estaciones: funambulista, cigüeña, malabarista con saco y estatua de pareja. Mejora el equilibrio estático y dinámico y la concentración.

Cómo se juega

1. Haz 4 grupos de 6 y monta 4 estaciones; rotan cada 4 minutos tras la señal del «presentador».
2. Funambulista: caminar sobre una cuerda estirada en el suelo y sobre el banco sueco, hacia delante, de lado y con una pica en las manos como pértiga.
3. Cigüeña: mantenerse a la pata coja sobre un plato chino 10 segundos con cada pierna, luego con ojos cerrados.
4. Malabarista: andar por un circuito de platos con un saco de arena en la cabeza o en el dorso de la mano sin que caiga.
5. Estatuas: por parejas, inventar una figura de equilibrio con tres apoyos entre los dos y aguantarla 5 segundos.
6. Gran función (4 min): cada grupo presenta su mejor número al resto y el público aplaude.

Normas

• Sobre el banco va una sola persona y se baja andando, nunca saltando de espaldas.
• Si el saco cae, se recoge y se sigue desde ese punto, sin correr.
• Las estatuas de pareja no se suben una encima de otra.
• El público respeta y anima a cada artista.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: equilibrios de tronco en sedestación llevando el saco en la cabeza mientras avanza en silla.
• Discapacidad visual: cuerda en el suelo como guía táctil y compañero al lado en el banco.
• Nivel físico: cada estación tiene dos niveles marcados con cartulinas de colores para elegir.

Objetivos

• Mantener el equilibrio estático sobre un pie.
• Desplazarse en equilibrio sobre superficies estrechas.
• Crear figuras de equilibrio en cooperación.

Material para una clase de 25

• banco sueco: 2
• cuerdas: 3
• sacos de arena: 8
• platos chinos: 12
• picas: 3

Consejo para el profe

Pide mirar a un punto fijo al frente, no a los pies. Coloca colchonetas a los lados del banco si el suelo es duro.

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