Saquito en la cabeza: rescata a un amigo

Cada alumno se desplaza con un saquito en la cabeza al ritmo de la música; si se le cae, se queda congelado hasta que un compañero se lo recoge sin perder el suyo. Se trabajan el equilibrio con objeto, el control postural y la ayuda a los demás.

Cómo se juega

1. Cada alumno coge un saquito y se reparte por el espacio. Prueban a caminar con él en la cabeza, mirando al frente y con la espalda recta (2 min).
2. Suena la música y el docente anuncia el desplazamiento: caminar, de lado, de puntillas, hacia atrás despacio o por las líneas del suelo.
3. Si a alguien se le cae el saquito, se queda quieto como una estatua. Un compañero se agacha flexionando las rodillas, lo recoge sin perder el suyo y se lo coloca en la cabeza; el rescatado dice «gracias».
4. Cada 2 minutos cambia la parte del cuerpo donde va el saquito: hombro, dorso de la mano, codo o espalda en cuadrupedia.
5. Final (3 min): reto del grupo, contar en voz alta cuántos rescates se hacen en una canción e intentar superarlo en la siguiente.

Normas

• Prohibido sujetar el propio saquito con la mano.
• Quien rescata no puede tirar el saquito: lo coloca con cuidado.
• Se camina sin correr y mirando al frente para no chocar.
• Si se caen los dos saquitos, ambos esperan a un tercer rescatador.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: lleva el saquito en la rodilla o en el reposabrazos de la silla y rescata con una pinza.
• Discapacidad visual: saquito con cascabel para oír cuándo cae y compañero guía cerca.
• Nivel físico: quien domina lleva dos saquitos, en cabeza y hombro.

Objetivos

• Mantener un objeto en equilibrio sobre el cuerpo mientras se desplaza.
• Flexionar las piernas con la espalda recta para agacharse.
• Ayudar a los compañeros y agradecer la ayuda recibida.

Material para una clase de 25

• saquitos: 25
• música

Consejo para el profe

Elige música tranquila al principio y más alegre cuando dominen el equilibrio. Destaca en voz alta los rescates: así el objetivo deja de ser no fallar y pasa a ser ayudar.

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