Golpea con lo que toque: estaciones de golpeo

Cinco estaciones en las que se golpea un objeto con una parte del cuerpo o un implemento distinto: mano, pie, pala, palo de hockey y bate. Se trabajan el golpeo, el ajuste de la fuerza y la dirección, y la comparación entre golpeos.

Cómo se juega

1. Forma 5 grupos de 5 y presenta las estaciones con una demostración rápida (3 min).
2. Mano: golpear un globo o pelota blanda contra la pared y dejarla botar una vez antes del siguiente golpe. Pie: golpear una pelota blanda a una portería de conos a 5 m con interior y empeine.
3. Pala: toques arriba con pelota blanda contando seguidos. Palo de hockey: conducir y golpear a una portería de conos sin levantar el palo.
4. Bate: golpear desde el soporte de bateo hacia zonas de puntos marcadas con conos a 5, 10 y 15 m.
5. Cada estación dura 4 minutos; cada alumno lleva la cuenta de su mejor serie o puntuación y se rota al silbato (20 min).
6. Cierre (2 min): se pregunta qué golpeo ha sido más fácil y por qué, y qué parte del cuerpo o implemento da más control.

Normas

• En la estación de bate solo golpea uno y el resto espera detrás de la línea.
• Palos y bates nunca se levantan por encima de la cintura salvo el bate para golpear.
• Se recoge el material cuando el que golpea ha terminado.
• Cada estación tiene su espacio y no se invade la de al lado.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: golpeo con mano y pala desde la silla, y palo de hockey con pelota grande.
• Discapacidad visual: pelotas grandes de color vivo y portería con sonido al acertar.
• Nivel bajo: el compañero lanza o coloca el objeto de cerca para facilitar el golpeo.

Objetivos

• Golpear objetos con distintas partes del cuerpo e implementos.
• Ajustar fuerza y dirección del golpeo a un objetivo.
• Comparar golpeos y explicar cuál da más control.

Material para una clase de 25

• globos: 5
• palas: 5
• palos de hockey: 5
• soportes de bateo: 2
• bate blando: 2
• pelotas blandas: 15
• conos: 12

Consejo para el profe

Coloca la estación de bate en un extremo y orientada hacia una zona vacía. Recuerda «mirar el objeto hasta el golpe», que es el consejo común a todas.

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