Tchoukball cooperativo: cadena de rebotes
Grupos que lanzan contra el trampolín de tchoukball y deben atrapar el rebote antes de que bote, encadenando lanzamientos sin fallo. Se trabaja el lanzamiento con precisión a la red elástica, la recepción y la cooperación como base para el tchoukball.
Cómo se juega
- Coloca los trampolines con una zona prohibida semicircular de 3 m marcada con conos delante de cada uno. Grupos de 6 por trampolín, en fila detrás de la zona.
- Ronda 1 (4 min): el primero lanza al trampolín con las dos manos desde fuera de la zona y el siguiente de la fila recibe el rebote. El que lanza se va al final de la fila. Contad recepciones seguidas.
- Ronda 2 (4 min): quien recibe el rebote lanza directamente a la red sin dar más de tres pasos y lo recibe el siguiente. Se forma una cadena continua.
- Ronda 3 (4 min): el grupo se abre en semicírculo y el lanzador dice el nombre de quien debe recibir, apuntando para que el rebote le llegue.
- Ronda 4 (4 min): reto de récord. Cada recepción sin bote suma 1, cada rebote que bota resta la cadena a cero. El grupo apunta su mejor marca.
- Entre rondas, 30 segundos para que el grupo hable de dónde golpear la red: arriba manda el balón alto y lejos, abajo lo manda corto.
Normas
- Nadie pisa la zona prohibida delante del trampolín.
- Se lanza con fuerza moderada y nunca hacia un compañero que no está mirando.
- Máximo tres pasos con el balón en las manos.
- Solo un lanzamiento a la vez por trampolín.
Variantes
Más fácil
Permitir un bote antes de la recepción y lanzar desde más cerca.
Estándar
Cadena de lanzamientos y recepciones sin bote.
Más difícil
Recibir el rebote y pasar a un compañero antes de lanzar, con máximo tres pases.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: lanzar desde la silla a menos distancia; el grupo le dirige los rebotes a su posición.
- Discapacidad visual: balón de color vivo o sonoro y aviso verbal «¡va!» al lanzar.
- Inseguridad en la recepción: usar un balón más blando y permitir recibir abrazando el balón contra el pecho.
Objetivos
- Lanzar contra el trampolín ajustando el ángulo del rebote.
- Atrapar el balón tras el rebote antes de que bote.
- Cooperar con el grupo para mejorar una marca común.
Material para una clase de 25
- trampolín tchoukball: 4
- balón blando: 4
- conos: 16
Consejo para el profe
Si solo hay un trampolín, monta estaciones de lanzamiento a pared y rota. Explica el ángulo antes de empezar: al principio casi todos lanzan al centro de la red.
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