Relevo de la valla que se suma

Relevo por equipos en el que cada corredor coloca una valla baja nueva en su calle antes de volver, de modo que el recorrido crece en cada posta. Se trabaja la carrera con pasos sobre obstáculos bajos y la cooperación para montar un circuito seguro.

Cómo se juega

1. Haz equipos de 5 o 6 y dale a cada uno una calle de 20 m marcada con dos conos y 6 vallas bajas apiladas junto a la salida (2 min).
2. Explica y demuestra: el primero coge una valla, corre, la deja de pie en la calle a unos 3 m de la salida y vuelve corriendo a chocar la mano del siguiente (2 min).
3. Cada nuevo relevista coge otra valla, salta las que ya están puestas, coloca la suya unos 2–3 m más allá y vuelve corriendo por fuera de la calle (6 min).
4. Cuando las 6 vallas están colocadas, el equipo hace dos vueltas completas de relevo saltándolas todas, ida y vuelta; el primer equipo sentado en fila gana 3 puntos y los demás, 2 o 1 (5 min).
5. Ronda inversa: cada relevista retira la última valla y la trae a la salida; gana el equipo que deja antes la calle limpia (5 min).

Normas

• La valla se deja siempre con las patas hacia la salida para que caiga si se tropieza con ella.
• Se vuelve corriendo por fuera de la calle, nunca por encima de las vallas.
• Si una valla cae, quien la tira la levanta antes de seguir; no hay penalización.
• Solo sale el siguiente cuando le han chocado la mano detrás de la línea.

Variantes

Adaptaciones

• Alumnado con movilidad reducida: rodea conos en lugar de saltar y coloca las vallas de su equipo.
• TEA o timidez: se le asigna siempre la misma posición en la fila y se muestra la secuencia con dibujos en una cartulina.
• Nivel o condición física: los más hábiles eligen una valla más alta; quien se cansa hace solo la ida.

Objetivos

• Pasar obstáculos bajos en carrera sin detenerse.
• Ajustar la distancia entre obstáculos para mantener el ritmo.
• Colaborar con el equipo para montar y desmontar un recorrido seguro.

Material para una clase de 25

• vallas bajas: 24
• conos: 8

Consejo para el profe

El error típico es colocar las vallas demasiado juntas; marca con gis tres zonas posibles para orientarlos. Celebra el montaje ordenado tanto como la velocidad.

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