El calentamiento espacial

Calentamiento temático espacial en el que el alumnado viaja entre planetas marcados con conos de colores y en cada uno realiza un movimiento distinto. Se trabajan los desplazamientos y las habilidades motrices básicas de forma lúdica.

Cómo se juega

1. Coloca seis conos de colores repartidos por el patio, separados unos 8 m: cada uno es un planeta (1 min antes de clase).
2. Asigna un movimiento a cada planeta: Marte = saltos con pies juntos, Júpiter = pasos de gigante, Saturno = girar con brazos abiertos, Venus = equilibrio a la pata coja, Mercurio = skipping, Tierra = sentadillas (1 min).
3. Primer viaje andando: el alumnado visita los planetas en el orden que quiera (1 min 30 s).
4. Segundo viaje trotando: en cada planeta hace 10 segundos de su movimiento y continúa (2 min).
5. Tercer viaje: el profesor dice el planeta de destino y todos viajan al mismo (1 min).
6. Aterrizaje: andar despacio hasta la base y respirar hondo (30 s).

Normas

• Entre planetas se viaja trotando sin chocar con otras naves.
• Hay que visitar todos los planetas al menos una vez.
• Seguridad: no se pisan ni se saltan los conos.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: planetas más próximos entre sí y movimientos adaptados al tren superior.
• Dificultades de memoria o TEA: cartel en cada cono con el dibujo del movimiento.
• Nivel físico bajo: puede hacer el viaje andando rápido y 5 segundos de movimiento por planeta.

Objetivos

• Practicar distintos desplazamientos y habilidades básicas.
• Orientarse en el espacio usando referencias de color.
• Activar al grupo de forma lúdica y progresiva.

Material para una clase de 25

• Conos de colores: 6

Consejo para el profe

Los carteles con dibujos en cada cono evitan tener que repetir los movimientos. Evita poner planetas cerca de porterías o bancos.

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