Frontón cooperativo de manos alternas
Por parejas frente a una pared, se golpea una pelota blanda con la palma alternando la mano derecha y la izquierda, buscando la serie más larga. Se trabaja el golpeo con ambas manos, la colocación según el lado de la pelota y la cooperación.
Cómo se juega
- Marca con gis una línea en la pared a 1 m del suelo y otra de golpeo en el suelo a 3 m. Parejas con una pelota, a 3 m de las vecinas (2 min).
- Individual: 5 golpes contra la pared con la palma derecha y 5 con la izquierda, con un bote como máximo (3 min).
- Serie alterna individual: derecha, izquierda, derecha… sin repetir mano. Cuenta tu mejor serie (3 min).
- Por parejas: golpes por turnos y cada uno alterna su mano; contad la serie en voz alta e intentad batir el récord (4 min).
- Regla del lado: si la pelota llega por tu derecha golpeas con la derecha y si llega por la izquierda, con la izquierda, colocándote con pasos laterales (4 min).
- Récord de clase: se suma la mejor serie de cada pareja para mejorarla en la próxima sesión (2 min).
Normas
- La pelota toca la pared por encima de la línea de gis.
- Se golpea con la mano abierta por debajo del hombro, nunca con el puño.
- No se invade la zona de otra pareja; se espera a que devuelvan la pelota.
Variantes
Más fácil
Dos botes y golpe con las dos manos juntas al principio.
Estándar
Un bote como máximo y alternancia de manos por turnos.
Más difícil
Golpe sin bote, alternando mano y lado en cada golpe.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: en silla de ruedas se juega a 2 m de la pared con dos botes y la pareja recoge las pelotas sueltas.
- Baja visión: pelota de color vivo o con cascabel, pared clara y la pareja avisando «tuya».
- Nivel: quien domina golpea desde 4 m; quien tiene dificultades atrapa y lanza con la mano que toque.
Objetivos
- Golpear con la palma de la mano derecha y de la izquierda.
- Colocarse con pasos laterales según el lado de la pelota.
- Cooperar para mantener la serie más larga posible.
Material para una clase de 25
- pelotas blandas: 13
- gises: 4
Consejo para el profe
Usa pelotas blandas que boten poco: con pelotas duras el golpe duele y se pierde el control. Elige una pared sin ventanas y deja 3 m entre parejas.
En PatioLab tienes «Frontón cooperativo de manos alternas» y más de 4.000 actividades listas para arrastrar a tu sesión y usar en la cancha desde el celular.
Más actividades de este tipo
Otras actividades de parte principal para Primaria
¡Cambio de sentido! Partido con giro de portería
Partido de invasión con pases de mano hacia porterías de conos en el que, al oír dos pitidos, ambos equipos pasan a atacar la portería contraria.
¡Oh, ciervo! El juego del hábitat
Una parte de la clase son ciervos que corren a buscar comida, agua o refugio, y el resto representa esos recursos del hábitat.
¡Quietos! Tres pasos de gigante
Las traes normal con una pausa sorpresa: al pitar, todo el mundo se congela y cada cazador puede dar tres pasos de gigante para intentar tocar a alguien sin que este…
¿Desde dónde se hizo la foto?
Por parejas, el alumnado recibe fotos tomadas desde puntos concretos de la cancha y debe encontrar el lugar exacto desde el que se hizo cada una, colocándose donde estaba…
¿Dónde estoy? Relocalízate en el mapa
Por parejas, una persona lleva a la otra por un camino con varios giros hasta un punto del escuela; allí, quien ha sido guiado abre el mapa y debe descubrir dónde está y…
¿Lobo, estás? Juego cantado de persecución
Juego cantado tradicional: el grupo pasea por el bosque cantando «Jugaremos en el bosque mientras el lobo no está» y pregunta al lobo qué hace.