Básquetbol de papelera por zonas

Juego de lanzamiento por equipos en el que se encesta una pelota de espuma en una papelera desde líneas de 1, 2 y 3 puntos marcadas en el suelo. Trabaja la precisión, el ajuste de la fuerza y la decisión de qué riesgo asumir en cada tiro.

Cómo se juega

1. Coloca 5 papeleras separadas y marca con cinta tres líneas delante de cada una: a 1,5 m (1 punto), 2,5 m (2) y 3,5 m (3).
2. Forma 5 equipos de 5 en fila detrás de su papelera, con 3 pelotas por equipo (2 min).
3. Por turnos, cada jugador elige línea, lanza una vez y recoge su pelota caminando; el equipo suma en voz alta. Ronda de 4 min.
4. Al silbato, los equipos rotan a la papelera de la derecha y juegan dos rondas más de 4 min.
5. En la cuarta ronda (4 min), cada jugador anuncia su línea antes de lanzar: si encesta, sus puntos valen el doble.
6. Recuento final (2 min): gana el equipo con más puntos y cada uno dice qué línea le funcionó mejor.

Normas

• Se lanza desde detrás de la línea elegida, sin pisarla.
• Se recoge la pelota cuando el compañero ya ha lanzado, siempre caminando.
• La pelota que bota en el suelo y luego entra no puntúa.
• Se lanza solo a la papelera, nunca hacia una persona.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: lanza sentado desde la línea que prefiera y un compañero le devuelve la pelota.
• Discapacidad visual: un compañero da palmadas junto a la papelera y se usa una pelota de color contrastado.
• Nivel: se añade una línea intermedia a 2 m que vale 2 puntos.

Objetivos

• Ajustar la fuerza y la trayectoria del lanzamiento a la distancia.
• Elegir la distancia de tiro según el propio nivel y el marcador.
• Respetar los turnos y anotar los puntos con honestidad.

Material para una clase de 25

• papeleras: 5
• balones espuma: 15
• cinta adhesiva: 2

Consejo para el profe

Aparta las mesas y aleja las papeleras de ventanas y estanterías. El error típico es lanzar tenso y recto: pide un arco alto y suave.

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