Acrosport en trío
En tríos, el alumnado construye figuras de acrosport con un portor, un ágil y un ayudante, y las combina en un montaje corto. Se trabaja el equilibrio, la fuerza, el control corporal, la responsabilidad compartida y la seguridad.
Cómo se juega
- Repasa las normas de seguridad del acrosport y asigna tríos de talla parecida a cada colchoneta (3 min).
- Explica los papeles: el portor sostiene, el ágil se equilibra y el ayudante se queda cerca con las manos preparadas a la altura de la cadera o la cintura del ágil (2 min).
- Los tríos montan 3 figuras de las fichas ilustradas, aguantando cada una 3–5 segundos (6 min).
- Rotad los papeles cada 2 figuras para que todos sean portor, ágil y ayudante al menos una vez (4 min).
- Cada trío enlaza 3 figuras en un montaje con posición inicial, transiciones y posición final (5 min).
- Los tríos actúan para otro trío, que les dice un punto fuerte y un consejo (2 min).
Normas
- Toda figura se monta sobre colchonetas y con un ayudante pendiente.
- El peso solo va sobre hombros y caderas, nunca sobre la zona lumbar ni el cuello.
- Se desmonta en orden inverso, avisando de cada paso.
- Si alguien dice «para», la figura se deshace despacio en ese mismo momento.
Variantes
Más fácil
Montar figuras sencillas en las que dos portores reparten el peso del ágil y este mantiene un pie en el suelo.
Estándar
Crear un montaje de tres figuras con transiciones planificadas.
Más difícil
Interpretar el montaje con música y añadir una figura conjunta uniendo dos tríos.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: puede ser portor sentado en figuras adecuadas, ayudante principal que marca los tiempos o director del montaje.
- Alumnado tímido o sensible al contacto: que elija su trío y empiece con el papel de ayudante.
- Nivel de fuerza: empareja portores y ágiles por talla y fuerza, y ofrece figuras más bajas a quien lo necesite.
Objetivos
- Construir equilibrios grupales estables con una técnica segura.
- Asumir la responsabilidad de un papel en el grupo, incluida la ayuda.
- Diseñar e interpretar un montaje corto de figuras.
Material para una clase de 25
- colchonetas: 9
Consejo para el profe
No permitas figuras por encima de la altura de los hombros. Recorre el aula y revisa a menudo la posición de los ayudantes, porque tienden a apartarse cuando la figura parece estable.
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