El globo que baja despacito
Cada niño y niña lanza su globo hacia arriba con suavidad y lo acompaña con el cuerpo mientras baja, de forma que llega al suelo a la vez que el globo y se queda tumbado. Se trabaja el control del movimiento lento y la atención visual.
Cómo se juega
- Reparte un globo a cada uno y colócalos dispersos, con espacio alrededor. Di: «El globo está cansado y quiere dormir» (30 s).
- Demuestra: lanzas el globo un poco hacia arriba con las dos manos, lo miras y bajas el cuerpo despacio al mismo ritmo que él.
- Di: «¡Arriba!». Lanzan, miran el globo y se agachan poco a poco: primero de rodillas, luego sentados, hasta llegar al suelo cuando el globo toque el suelo (1 min).
- Repetid cuatro o cinco veces. Después de cada bajada, se quedan quietos unos segundos antes de levantarse despacio (2 min).
- En la última, di: «Ahora el globo se queda a dormir con nosotros». Se tumban boca arriba con el globo sobre la barriga y miran cómo sube y baja al respirar (1 min).
- Para terminar, se sientan despacio y abrazan el globo antes de devolverlo.
Normas
- El globo se lanza flojito, solo un poco hacia arriba.
- Bajamos al suelo despacio, sin tirarnos.
- Cada uno se ocupa de su globo, sin coger el de otro.
- Si el globo se va lejos, se camina a por él sin correr.
Variantes
Más fácil
Con 3 años, bajan solo hasta sentarse y el profe lanza el globo con ellos.
Estándar
Con 4 años, bajan del todo hasta tumbarse cuando el globo toca el suelo.
Más difícil
Con 5 años, por parejas, uno lanza el globo y el otro baja a su ritmo; luego cambian.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: desde la silla, acompaña la bajada del globo con los brazos y la cabeza hasta apoyar las manos en las piernas.
- TEA o miedo a los globos: puede usar un pañuelo de malabares, que cae igual de lento y no explota.
- Más o menos destreza: quien controla bien lanza más alto para bajar más lento; quien no, lanza más bajo para que sea más fácil.
Objetivos
- Controlar el cuerpo en un descenso lento y continuo.
- Seguir con la mirada un objeto que cae.
- Relajarse tumbado notando la respiración.
Material para una clase de 25
- globos: 24
Consejo para el profe
Infla los globos antes de la clase y no del todo, así son más blandos y menos ruidosos. Retira cualquier trozo roto enseguida.
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