Relevo de tres saltos: conejo, cigüeña y zancada

Relevo con la calle dividida en tres tramos y un salto distinto en cada uno: a pies juntos como un conejo, a la pata coja como una cigüeña y en zancadas largas. Se trabajan los distintos tipos de impulso que luego aparecen en longitud y triple salto.

Cómo se juega

1. Forma 4 equipos de 6 y marca para cada uno una calle de 15 m dividida en tres tramos de 5 m con platos chinos de colores: azul, rojo y amarillo (2 min).
2. Demuestra cada salto: tramo azul a pies juntos, tramo rojo a la pata coja con la pierna que se prefiera y tramo amarillo con zancadas largas en el aire (2 min).
3. Ronda de prueba sin competir: cada niño recorre la calle una vez y vuelve trotando por fuera (3 min).
4. Relevo: sale el primero, hace los tres tramos, rodea el cono final, vuelve trotando por fuera y choca la mano del siguiente; el equipo que termina primero gana 3 puntos, el segundo 2 y el resto 1 (4 min).
5. Segunda ronda con los tramos cambiados de orden y la pata coja con la otra pierna (3 min).
6. Recuento de puntos y pregunta: ¿qué salto os hace avanzar más? (1 min).

Normas

• Cada tramo se hace entero con su salto; si alguien cambia antes de tiempo, vuelve al inicio del tramo.
• La vuelta se hace trotando por fuera de la calle para no chocar.
• Se sale solo cuando el compañero choca la mano detrás de la línea.
• Se aterriza con las rodillas flexionadas para cuidar las articulaciones.

Variantes

Adaptaciones

• Alumnado con movilidad reducida: hace el recorrido con tres formas de desplazarse que pueda realizar, por ejemplo avanzar, girar y avanzar de lado.
• TEA o timidez: se coloca un dibujo de cada animal en el inicio de cada tramo para recordar el salto.
• Nivel o condición física: los más rápidos llevan un saquito en la mano que no puede caer; quien se cansa en la pata coja puede cambiar de pierna a mitad del tramo.

Objetivos

• Diferenciar el salto a pies juntos, a la pata coja y en zancada.
• Mantener el ritmo de salto en tramos cortos.
• Respetar las normas del relevo y animar al equipo.

Material para una clase de 25

• conos: 8
• platos chinos: 16

Consejo para el profe

La pata coja cansa mucho a los de 6 años; acorta ese tramo si ves que se detienen.

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