Cuju: el futbol de la antigua China
El cuju es un juego de pelota con los pies que se practicaba en China hace más de 2.000 años; en una de sus versiones, cada equipo se pasaba el balón sin manos y lo pateaba por un agujero en una red alta. En clase se usa un aro elevado. Se trabajan el control del balón y la cooperación.
Cómo se juega
- Monta 4 campos de 10 x 6 m divididos por una línea, con un aro alto en el centro a 1,5 m. Forma equipos de 3 y coloca dos equipos por campo; quien sobra empieza de árbitro (3 min).
- Practica por tríos toques sin manos: pie, muslo, pecho y cabeza, dejando un bote entre toques si hace falta (3 min).
- El equipo que saca lanza el balón con la mano a un compañero; deben darse al menos 3 toques sin manos y el último patea el balón a través del aro.
- El otro equipo recibe con el cuerpo y repite: 3 toques y patada por el aro. Si el balón bota dos veces seguidas o no pasa por el aro, punto para el rival.
- Partidos a 7 puntos; los ganadores cambian de campo y el árbitro entra en lugar de otro jugador (12 min).
Normas
- No se toca el balón con las manos salvo en el saque.
- Cada equipo se queda en su mitad.
- Se avisa con «¡mía!» antes de ir a por el balón para no chocar.
- Nadie se cuelga del aro ni lo mueve.
Variantes
Más fácil
Se permite atrapar el balón una vez antes de los toques y el aro baja a 1 m.
Estándar
3 toques sin manos y patada a través del aro a 1,5 m.
Más difícil
Toques sin bote y el aro sube a 2 m.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: el alumno puede dar sus toques con las manos y pasar el balón por el aro lanzándolo.
- Discapacidad visual: balón de color vivo y un compañero dice «tuya» antes de pasárselo.
- Nivel: con quien tenga dificultad se usa un globo o un balón más ligero.
Objetivos
- Controlar el balón con distintas partes del cuerpo sin usar las manos.
- Cooperar en el equipo para preparar el golpeo final.
- Conocer el cuju como antecedente histórico de los juegos de pelota con los pies.
Material para una clase de 25
- balón espuma: 5
- aros altos: 4
- conos: 16
Consejo para el profe
Cuenta que el cuju fue tan popular que en la dinastía Song había clubes y jugadores famosos. Si los toques no salen, deja dos botes: es mejor que el juego fluya.
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