Cohetes de botella a pisotón

Con una botella de 2 litros y un tubo se monta una lanzadera que dispara un cohete de papel cuando el alumnado cae sobre ella con un salto a pies juntos. Se trabajan el salto con caída controlada, la carrera de recogida y la mejora de una marca propia.

Cómo se juega

1. Fabricación (8 min): el profe trae las lanzaderas (tubo de 40 cm sellado con cinta en la boca de la botella). Cada alumno enrolla un folio en el tubo, lo pega, cierra la punta y añade tres aletas.
2. Montaje: 5 lanzaderas en línea a 3 m entre sí, con el tubo apoyado en un cono a 45° hacia el campo vacío y conos cada 5 m.
3. Lanzamiento (10 min): grupos de 5 por lanzadera. Se coloca el cohete, se grita «¡pista libre!» y se salta a pies juntos sobre la botella, cayendo con las rodillas flexionadas.
4. El lanzador corre a por su cohete, anota la zona y vuelve trotando; el siguiente sopla por el tubo para reinflar la botella.
5. Reto de puntería (5 min): un aro grande en la zona de 10 m; se ajustan el ángulo y la fuerza del salto para aterrizar dentro.
6. Cierre (2 min): cada uno compara su mejor marca con la primera y explica qué cambió.

Normas

• Nunca se apunta hacia personas: todos los tubos miran al campo vacío.
• Nadie sale a recoger hasta que el profe dice «¡recoger!».
• Solo salta sobre la botella quien tiene el turno, a pies juntos.
• Seguridad: se cae sobre la botella desde el suelo, nunca desde un banco o un escalón.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: aprieta la botella con las manos desde la silla.
• Auditiva: las órdenes «pista libre» y «recoger» se acompañan con un banderín.
• Nivel físico: quien prefiera no correr mide y anota las distancias del grupo.

Objetivos

• Saltar a pies juntos y caer con amortiguación controlada.
• Ajustar la fuerza del salto para lograr una distancia o un objetivo.
• Fijarse una meta personal y comprobar su mejora.

Material para una clase de 25

• botellas recicladas: 10
• tubos de pvc: 5
• folios reciclados: 30
• cinta adhesiva: 4
• conos: 15

Consejo para el profe

Usa botellas de refresco, que aguantan mejor, y ten repuestos. Si el tubo pierde aire por la unión, el cohete no sale.

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