Mar, tierra y aire: saltos a la orden

Juego tradicional de saltos sobre una línea de gis: el alumnado salta a la zona que nombra quien dirige (mar, tierra o aire) lo más rápido posible. Se trabajan la coordinación dinámica general, la reacción a estímulos auditivos y el control de la caída.

Cómo se juega

1. Dibuja cuatro líneas de gis de 8 m. Cada grupo de 6 se coloca detrás de una, mirándola y con un brazo de separación: detrás es «tierra» y delante es «mar» (1 min).
2. Órdenes: «¡mar!» = saltar con pies juntos por encima de la línea; «¡tierra!» = volver saltando hacia atrás; «¡aire!» = salto vertical con palmada sin cambiar de zona. Practicad despacio (2 min).
3. Ronda 1: el profe acelera las órdenes y a veces repite la misma («¡mar, mar!»). Quien falla se anota un punto en contra, pero sigue jugando (3 min).
4. Ronda 2: «mar» a la pata coja con el pie derecho, «tierra» con el izquierdo y «aire» con medio giro. Pausa de 15 segundos cada 45 segundos (3 min).
5. Ronda 3: cada persona dirige su línea 30 segundos y rota el puesto. Al final, cada grupo inventa una orden nueva, por ejemplo «¡río!» = saltar y agacharse (3 min).

Normas

• Nadie queda eliminado: los fallos solo suman puntos en contra.
• Se cae con las rodillas flexionadas y sobre la parte delantera del pie.
• Se mantiene un brazo de distancia con quien está al lado para no chocar en los giros.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: avanza o retrocede la silla sobre la línea, o señala la zona con los brazos.
• Discapacidad auditiva: cada orden lleva un gesto (brazos al frente = mar, atrás = tierra, arriba = aire).
• Nivel físico: quien se fatiga da pasos en lugar de saltos; quien domina salta a la pata coja toda la ronda.

Objetivos

• Reaccionar con rapidez a una orden saltando en la dirección correcta.
• Coordinar saltos con pies juntos, a la pata coja y con giro controlando la caída.
• Dirigir el juego del grupo respetando los turnos.

Material para una clase de 25

• gises: 4

Consejo para el profe

El error típico es adelantarse a la orden: pide esperar con las rodillas algo flexionadas, «como un muelle». Usa pocas órdenes trampa al principio para que nadie se frustre.

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