Tchoukball iniciación
Los equipos puntúan lanzando el balón contra un marco de rebote para que vuelva a la pista sin que lo atrape el rival. No hay contacto ni se pueden interceptar pases, lo que lo convierte en una iniciación segura a un deporte de lanzamiento y recepción cooperativo-competitivo.
Cómo se juega
- Monta dos campos, cada uno con un marco de rebote en un fondo y una zona prohibida de unos 3 metros a su alrededor marcada con una línea (2 min).
- Explica las normas básicas: máximo tres pases antes de lanzar, tres pasos con el balón, sin contacto y sin bloquear ni interceptar pases (2 min).
- Práctica en grupos de 4: lanzar al marco y atrapar el rebote antes de que caiga; después, intentar lanzar para que caiga lejos de los receptores (4 min).
- Juego 5 contra 5 en cada campo: el equipo atacante lanza al marco y el defensor recupera la posesión si atrapa el rebote (10 min).
- Se consigue punto cuando el rebote toca el suelo dentro del campo; si el lanzador falla el marco o el balón cae fuera, el punto es para el otro equipo.
- Los 5 alumnos que esperan entran tras cada partido de 4 minutos y se termina con un breve repaso (2 min).
Normas
- Sin contacto y sin interceptar pases; los defensores solo se colocan para atrapar el rebote.
- No se pisa la zona prohibida alrededor del marco.
- Máximo tres pases y tres pasos con el balón.
- Lanzar solo cuando no haya nadie delante del marco.
Variantes
Más fácil
Permitir pases ilimitados y un bote antes de atrapar el rebote.
Estándar
Veinte minutos con las normas básicas: tres pases, tres pasos, sin contacto y sin interceptaciones.
Más difícil
Usar dos marcos, uno en cada fondo, para que los equipos puedan atacar en cualquiera de los dos.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: el alumno lanza desde un sitio fijo fuera de la zona y sus compañeros deben pasarle antes de tirar.
- Miedo al balón o dificultades visuales: usar un balón muy blando y de color vivo y acortar las distancias de lanzamiento.
- Distinto nivel de habilidad o condición física: exigir que todos los jugadores toquen el balón antes de lanzar.
Objetivos
- Aprender las reglas básicas de un deporte de equipo sin contacto.
- Mejorar la precisión en el lanzamiento y la recepción del rebote.
- Respetar a los rivales en un juego sin bloqueos.
Material para una clase de 25
- balón blando: 4
- marco de rebote: 2
Consejo para el profe
Comprueba antes de cada partido que los marcos están estables y lejos de las paredes. El alumnado tiende a amontonarse junto al marco; premia a los equipos que ocupan todo el campo.
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