Saltos y giros del reloj

Cada alumno se coloca en el centro de un reloj dibujado con gis y salta girando hacia la hora que se canta: cuarto de vuelta, media vuelta o vuelta entera. Trabaja los giros sobre el eje vertical, la orientación espacial y la caída estable.

Cómo se juega

1. Dibuja con gis o marca con aros un reloj por pareja: un círculo de 1 m con las cifras 12, 3, 6 y 9; el alumno se pone en el centro mirando al 12.
2. Practica sin salto (2 min): girar en el sitio un cuarto de vuelta (mirar al 3), media vuelta (al 6) y vuelta entera (al 12 otra vez).
3. El profesorado canta una hora y todos saltan a pies juntos girando hasta mirar a esa cifra; la pareja comprueba si ha quedado bien orientado y estable (4 min).
4. Por parejas (4 min): uno canta horas y el otro salta; tras 6 saltos se cambian. Cada caída quieta y bien orientada suma un punto.
5. Añade la dirección (3 min): «las 3 por la derecha» o «las 9 por la izquierda», y combina giro con palmada en el aire.
6. Reto final (2 min): secuencia de tres horas seguidas sin perder el equilibrio, inventada por la pareja.

Normas

• Se cae siempre con los dos pies a la vez y rodillas flexionadas, y se aguanta quieto dos segundos.
• Cada reloj debe estar separado al menos 2 m del de al lado.
• Si alguien se marea, se sienta en su reloj hasta que se le pase.
• La pareja anima y corrige sin burlarse.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: realiza los giros en silla o sentado sobre una colchoneta girando con las manos hacia la hora cantada.
• Discapacidad visual: las cifras se marcan con objetos táctiles distintos (aro, cono, saco) y el compañero le toca el hombro al llegar.
• Nivel físico: cada alumno elige si salta o gira andando; los más hábiles encadenan dos giros sin pausa.

Objetivos

• Girar sobre el eje vertical en el sentido indicado.
• Mantener el equilibrio tras un salto con giro.
• Orientarse en el espacio usando referencias.

Material para una clase de 25

• gises: 6
• aros: 13

Consejo para el profe

Muchos niños giran solo la cabeza: pídeles que «el ombligo mire a la hora». Alterna sentidos de giro para evitar mareos.

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