Saltos de esquiador sobre la línea

Por parejas, el alumnado salta sobre una línea del suelo de distintas formas: adelante y atrás, de lado como un esquiador, abriendo y cerrando o a la pata coja, contando cuántos saltos hace en 20 segundos. Mejora el salto rítmico, la coordinación y la superación personal.

Cómo se juega

1. Cada pareja tiene una línea de gis de 1 m en el suelo, separada de las demás 2 m.
2. Enseña 4 saltos (3 min): adelante y atrás, lateral de esquiador, apertura y cierre a caballo de la línea y pata coja lateral.
3. Ronda de prueba (3 min): uno salta 20 segundos y el compañero cuenta los saltos sin pisar la línea; luego cambian.
4. Ronda de mejora (5 min): cada uno repite los mismos saltos intentando superar su cifra, con 40 segundos de descanso entre series.
5. Reto final (3 min): la pareja inventa una combinación de dos saltos y la enseña a otra pareja.

Normas

• El salto que pisa la línea no cuenta, pero se sigue saltando.
• Se salta con la parte delantera del pie, ligero y sin golpes fuertes.
• Cada uno compara con su propia cifra, nunca con la de otros.
• Las parejas se mantienen en su línea para no chocar.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: mueve los brazos o las ruedas de un lado a otro de la línea al ritmo y el compañero cuenta igual.
• Discapacidad visual: línea marcada con cinta gruesa en relieve y el compañero da palmas de ritmo.
• Nivel físico: cada alumno elige el tipo de salto y la duración de la serie.

Objetivos

• Saltar con ritmo en distintas direcciones.
• Mejorar la propia marca con esfuerzo y constancia.
• Contar y animar al compañero con respeto.

Material para una clase de 25

• gises: 6
• cronómetro: 1

Consejo para el profe

Controla tú el cronómetro y da la salida a toda la clase a la vez. A estas edades, valora la constancia más que la cifra final.

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