Lanzo arriba y voy a por él de otra manera

Cada niño lanza su saquito hacia arriba y hacia delante y va a buscarlo con una forma de moverse distinta cada vez: saltando, a gatas, de puntillas o como un animal. Se activa todo el cuerpo y se trabajan distintos desplazamientos.

Cómo se juega

1. Cada uno con su saquito, separados como aviones con los brazos abiertos (1 min).
2. Lanzamos el saquito un poco hacia delante y vamos andando a por él (1 min).
3. Lo lanzamos y vamos saltando con los pies juntos (1 min).
4. Lo lanzamos y vamos a gatas o como un oso (1 min).
5. Lo lanzamos más lejos y vamos corriendo de puntillas (2 min).
6. Lanzamos flojito y vamos a cámara lenta para ir calmándonos (1 min).

Normas

• Lanzo hacia delante, nunca hacia un amigo.
• Recojo solo mi saquito.
• Espero a que caiga antes de ir a por él.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: lanza desde la silla y un compañero le acerca el saquito; él elige cómo se desplaza el compañero.
• Discapacidad visual: el saquito lleva un cascabel cosido dentro y se lanza muy cerca.
• Menos destreza: puede dejar caer el saquito delante en vez de lanzarlo.

Objetivos

• Activar el cuerpo con desplazamientos variados.
• Controlar la fuerza de un lanzamiento corto.
• Moverse con seguridad entre compañeros.

Material para una clase de 25

• saquitos: 25

Consejo para el profe

Haz que todos lancen hacia la misma pared o línea de la cancha: si cada uno lanza hacia donde quiere, los saquitos acaban en las caras. Una señal clara («¡ya!») para lanzar a la vez ayuda mucho.

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