¡Que aprieta el sol! Corro a la sombra

Los niños se mueven por el patio con su gorra puesta y, cuando el profe grita «¡que aprieta el sol!», corren a refugiarse dentro de un aro-sombra. Se activa el cuerpo antes de los juegos de agua y se aprende a buscar la sombra en los días de calor.

Cómo se juega

1. Sentados a la sombra, nos ponemos la gorra, damos un trago de agua y el profe enseña los aros repartidos por el suelo: son «sombrillas» (1 min).
2. Paseamos por el patio como si fuéramos a la playa, con pasos largos y moviendo los brazos (1 min).
3. Al grito de «¡que aprieta el sol!» todos corren a meterse en un aro; caben varios, nadie se queda fuera (1 min).
4. Repetimos cambiando la forma de ir: de puntillas porque «la arena quema», a saltitos o a cuatro patas como cangrejos (1 min).
5. El profe quita algunos aros y hay que compartir sombrilla: nos apretamos y hacemos sitio al que llega (1 min).
6. Vamos andando despacio a la sombra de verdad, nos recolocamos la gorra y respiramos hondo (1 min).

Normas

• Siempre con la gorra puesta.
• En la sombrilla cabemos todos: hago sitio.
• Corro mirando para no chocar.
• Cuando el profe dice «paseo», salgo del aro.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: vale tocar el aro con la mano o la rueda; un compañero le acerca un aro si lo necesita.
• TEA: anticipar con una imagen del sol y de la sombrilla, y avisar antes de quitar aros para que el cambio no le pille por sorpresa.
• Discapacidad auditiva: el profe levanta un abanico o un disco amarillo como «sol» a la vez que lo dice.

Objetivos

• Activar el cuerpo con desplazamientos variados.
• Ocupar y compartir un espacio pequeño con los demás.
• Relacionar el calor del sol con buscar sombra y protegerse.

Material para una clase de 25

• aros: 12
• gorras: 25

Consejo para el profe

Haz este calentamiento a primera hora o a última, nunca en las horas centrales, y comprueba antes que todos llevan crema y gorra. El error típico es que se peleen por un aro concreto: insiste en que todas las sombrillas son iguales.

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