La pídola en serpiente
Juego tradicional de saltar por encima de compañeros agachados, organizado en filas que avanzan como una serpiente hasta una meta. Trabaja el salto con apoyo de manos, la fuerza de piernas y la confianza mutua con una postura segura.
Cómo se juega
- Enseña la postura de «burro bajo»: de rodillas y manos, cabeza metida y espalda firme. Y el salto: manos en la espalda, piernas abiertas y caída con dos pies (2 min).
- Filas de 5 alumnos separadas 3 m, con colchonetas si el suelo es duro. Meta con conos a 20 m.
- Todos en burro bajo a 1,5 m. El último salta a cada compañero y, al final, se agacha también.
- En cuanto se agacha, el nuevo último sale saltando: la fila avanza como una serpiente hasta la meta.
- Tres recorridos de ida y vuelta cronometrados: el grupo intenta mejorar su propio tiempo.
- Último recorrido (3 min): se alterna saltar con pasar por debajo de un compañero en puente.
Normas
- La postura de burro es siempre baja, de rodillas: nunca de pie ni con la cabeza levantada.
- Se salta apoyando las manos en la espalda, nunca en la cabeza o el cuello.
- Quien no quiera saltar a alguien puede rodearlo corriendo sin penalización.
- Seguridad: se espera a que el compañero esté colocado y diga «listo» antes de saltar.
Variantes
Más fácil
Se salta a un compañero tumbado boca abajo en la colchoneta, pasando por encima con un salto lateral.
Estándar
Burro bajo de rodillas, separación de 1,5 m y recorrido de 20 m.
Más difícil
Se aumenta la separación a 2 m para encadenar saltos con carrera y caída controlada.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: el alumno hace un recorrido de slalom entre los compañeros agachados y marca el tiempo del grupo.
- Discapacidad visual: un compañero guía de la mano hasta cada burro y avisa «salta» al tocar la espalda.
- Sobrepeso o poca fuerza: se permite pasar por el lado apoyando una mano en la espalda del compañero.
Objetivos
- Saltar con apoyo de manos y caer con control.
- Mantener una postura firme y segura para ayudar a otros.
- Confiar en el grupo y cooperar para mejorar el tiempo común.
Material para una clase de 25
- conos: 10
- colchonetas: 10
Consejo para el profe
La seguridad depende de la postura: revísala fila por fila antes de dejar saltar. Agrupa por estatura parecida para que nadie tenga que saltar a alguien mucho más grande.
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