Lanzamientos con pelota cometa

Con una pelota de tenis metida en un calcetín largo, el alumnado lanza la «cometa» sujetándola por la cola y el compañero la atrapa por la cola, primero por parejas y después a dianas. Se trabaja el lanzamiento con balanceo, la trayectoria y la recepción.

Cómo se juega

1. Antes de clase, mete cada pelota de tenis en la punta de un calcetín largo y haz un nudo: la pelota es la cabeza y el resto, la cola de la cometa.
2. Por parejas a 4 m, todas mirando hacia el mismo lado y a 3 m de la pareja de al lado. El lanzador coge la cometa por la cola, la balancea atrás por debajo y la suelta hacia arriba y adelante (2 min).
3. El receptor intenta atraparla por la cola, nunca por la pelota. Cada uno lanza 10 veces (5 min).
4. Segunda forma: lanzamiento lateral, con un círculo hacia delante junto al cuerpo, como un molino, soltando arriba. Otras 10 veces cada uno (4 min).
5. Juego de dianas: coloca aros a 5, 8 y 10 m. La pareja suma 1, 2 o 3 puntos si la cometa cae dentro o la cola toca el aro (6 min).
6. Reto final: lanzar lo más alto posible y que el compañero la atrape por la cola antes de que toque el suelo; cada atrape vale un punto (3 min).

Normas

• Todas las parejas lanzan en la misma dirección, separadas 3 m de la de al lado.
• Nadie recoge mientras otros lanzan: se espera la señal del profe.
• Se atrapa por la cola, no por la pelota.
• La cometa no se gira más de una vuelta antes de soltarla.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: desde la silla se lanza por el lado del cuerpo y el compañero devuelve la cometa a la mano.
• Discapacidad visual: usa calcetines de colores muy vivos y lanza hacia el compañero que da palmadas.
• Nivel: cada pareja elige la distancia de la diana según sus aciertos.

Objetivos

• Lanzar un celular con trayectoria curva controlando el momento de soltar.
• Atrapar un objeto en el aire siguiendo su trayectoria.
• Escoger una distancia adecuada al propio nivel.

Material para una clase de 25

• pelotas tenis: 13
• calcetines largos: 13
• aros: 6
• conos: 12

Consejo para el profe

La cola hace que la cometa vuele despacio y se siga bien con la vista: es un buen paso previo a otros lanzamientos. Revisa los nudos antes de empezar para que no se escape ninguna pelota.

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