Apilado deportivo: la secuencia 3-6-3
Por parejas se aprende la secuencia básica del apilado deportivo: montar y desmontar pirámides de 3, 6 y 3 vasos alternando las manos, mientras la pareja cronometra y corrige. Se trabajan la coordinación óculo-manual, el uso de ambas manos y la mejora de la marca personal.
Cómo se juega
- Forma 12 parejas y un trío, cada una en una mesa con 12 vasos en tres montones de 3, 6 y 3 y un cronómetro (2 min).
- Demuestra el montaje: para el 3, una mano coloca dos vasos abajo y la otra pone uno encima; para el 6, tres abajo, dos y uno, alternando siempre las manos. Para desmontar, se deslizan con las dos manos hasta formar un montón. Practica la secuencia 3-3-3 (4 min).
- Pasa a la 3-6-3 completa, de izquierda a derecha. Uno apila y el otro observa si alterna manos; cambian cada 2 intentos (6 min).
- Contrarreloj: cada persona hace 3 intentos de montar y desmontar y apunta su mejor tiempo. Si cae un vaso, se arregla antes de seguir (5 min).
- Cierre: cada pareja calcula cuánto ha mejorado y comparte un truco útil (3 min).
Normas
- El tiempo empieza y termina con las dos manos apoyadas en la mesa.
- Un vaso caído se corrige sin parar el cronómetro.
- Quien observa da primero un comentario positivo y después uno de mejora.
Variantes
Más fácil
Solo la secuencia 3-3-3, sin cronómetro y con la mano preferida.
Estándar
Secuencia 3-6-3 con alternancia de manos y tres intentos cronometrados.
Más difícil
Dos secuencias 3-6-3 seguidas o empezando cada gesto con la mano no dominante.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: se ajusta la altura de la mesa o se usa una bandeja en el regazo.
- TEA: tarjeta con la secuencia dibujada y señal visual en lugar de silbato.
- Nivel motriz: vasos más grandes y secuencia 3-3-3 para quien lo necesite.
Objetivos
- Coordinar ambas manos de forma alterna en una secuencia precisa.
- Fijarse una meta de tiempo personal y trabajar para lograrla.
- Dar indicaciones útiles y respetuosas a la pareja.
Material para una clase de 25
- vasos apilables (juegos de 12): 13
- cronómetro: 13
- mesas escolares: 13
Consejo para el profe
El error típico es usar solo la mano dominante. Anota los tiempos: la mejora en los primeros intentos es muy rápida y motiva mucho.
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