Atrapa con el cono por parejas
Por parejas, uno lanza una pelota de tenis y el otro la atrapa con un cono puesto boca abajo a modo de cucurucho, y después se invierten los papeles. Se trabaja la recepción con implemento, el cálculo de trayectorias y la precisión del lanzamiento al compañero.
Cómo se juega
- Reparte un cono alto y una pelota de tenis por pareja; se colocan uno frente a otro a 3 metros (1 min).
- Enseña a sujetar el cono boca abajo por la punta, como un cucurucho, y a «amortiguar» bajando el brazo al recibir (2 min).
- El lanzador tira la pelota por debajo del hombro con una parábola suave; el receptor la caza con el cono; 10 lanzamientos y cambio de rol (4 min).
- Cada recepción buena vale un punto; con 5 puntos seguidos, la pareja se separa un paso más (3 min).
- Variante con bote: se lanza la pelota contra el suelo a mitad de camino y se atrapa con el cono tras el bote (3 min).
- Final: cada uno se lanza a sí mismo la pelota con la mano libre y la atrapa con el cono; se cuentan las atrapadas en 1 minuto (2 min).
Normas
- Se lanza suave y en parábola, nunca directo a la cara.
- El cono se sujeta por la punta, no se usa para golpear.
- Si la pelota se escapa, se recoge andando y mirando.
- Todas las parejas lanzan en la misma dirección.
Variantes
Más fácil
Se usa una pelota blanda más grande y se atrapa tras un bote desde el principio.
Estándar
Se atrapa con el cono una pelota de tenis lanzada en parábola desde 3 metros.
Más difícil
Se atrapa con el cono de la mano no dominante o lanzando desde 6 metros.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: atrapa sentado con un cubo o una caja más grande en lugar del cono.
- Discapacidad visual: usa una pelota de color vivo y el lanzador dice «¡ya!» al soltarla.
- Nivel alto: atrapa con el cono y, sin tocar la pelota, la devuelve lanzándola desde el propio cono.
Objetivos
- Calcular la trayectoria de la pelota para atraparla con un implemento.
- Amortiguar la recepción para que la pelota no rebote.
- Lanzar en parábola ajustada a la pareja.
Material para una clase de 25
- conos altos: 25
- pelotas de tenis: 13
Consejo para el profe
Los conos altos de plástico flexibles son los mejores; los de goma dura hacen rebotar la pelota. Si no hay suficientes, sirven vasos grandes de plástico o botellas cortadas por la mitad sin bordes cortantes.
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