Jianzi: el volante de pies chino
Juego tradicional chino que consiste en mantener en el aire un volante con plumas golpeándolo con el interior del pie, el empeine o la rodilla. Trabaja la coordinación óculo-pédica, el equilibrio sobre un pie y la superación de retos personales.
Cómo se juega
- Entrega un volante de pie a cada alumno y repártelos por el espacio con 2 m de separación. Demuestra el golpe básico: lanzar el volante con la mano y golpearlo con el interior del pie a la altura de la rodilla (2 min).
- Nivel 1 (4 min): lanzar y golpear una vez para recogerlo con las manos. Objetivo: 10 golpes buenos con cada pie.
- Nivel 2 (4 min): golpes seguidos con el interior del pie, contando en voz alta. Cada alumno apunta mentalmente su récord.
- Nivel 3 (4 min): en parejas a 2 m, se pasan el volante con un golpe y el compañero lo controla con uno o dos toques antes de devolverlo.
- Juego en corro (4 min): grupos de 5 en círculo intentan mantener el volante en el aire pasándolo entre todos. Cuentan los toques y buscan superar su récord de grupo.
- Últimos 2 minutos: cada alumno intenta batir su récord personal del nivel 2 y lo comparte con su pareja.
Normas
- Se golpea solo con pies, rodillas o muslos; las manos solo para el lanzamiento inicial.
- Cada uno cuenta sus golpes con honestidad.
- En el corro, nadie golpea dos veces seguidas.
- Seguridad: se mantiene la separación con los demás y se golpea sin levantar la pierna por encima de la cadera.
Variantes
Más fácil
Se usa un globo pequeño o una pelota de papel, que cae más despacio.
Estándar
Volante de pie golpeado con el interior del pie, buscando golpes seguidos.
Más difícil
Se alterna pie derecho e izquierdo en cada golpe o se incluye un golpe con el empeine por detrás.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: el alumno golpea el volante con la palma de la mano o con una pala, sentado.
- Discapacidad visual: se usa un globo grande de color vivo con un cascabel dentro.
- Baja coordinación o frustración: se valora el récord personal y no el de los demás, y se permite un bote en el suelo.
Objetivos
- Coordinar el golpeo con el pie con la trayectoria del volante.
- Fijar y superar un récord personal.
- Conocer un juego tradicional chino y su historia.
Material para una clase de 25
- volantes de pie: 25
Consejo para el profe
Los volantes de pie pueden fabricarse con arandelas, cinta y tiras de bolsa de plástico. Cuenta que en China se juega en parques por personas de todas las edades.
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