Trenecito loco
El alumnado forma pequeños «trenes» agarrándose de los hombros o la cintura del compañero de delante y sigue a la locomotora por el espacio, cambiando de velocidad, dirección y tipo de desplazamiento. Calienta el cuerpo de forma progresiva y trabaja la coordinación y la cooperación.
Cómo se juega
- Forma 5 trenes de 5; cada alumno pone las manos en los hombros del compañero de delante.
- El primero es la locomotora y elige el recorrido, esquivando a los otros trenes (1 minuto).
- Empieza despacio: andar, después marchar y luego trotar suave sin que el tren se rompa (2 minutos).
- Al silbato, la locomotora pasa al último vagón y dirige el siguiente.
- Añade órdenes: «túnel» (agacharse), «puente» (de puntillas), «curva» (zigzag) (2 minutos).
- Termina con un minuto de «tren loco» con movimientos divertidos y frena poco a poco hasta parar.
Normas
- Mantener las manos en los hombros del compañero de delante.
- La locomotora mira hacia delante y esquiva a los otros trenes.
- Sin tirar ni empujar del propio tren.
- El tren se para al oír el silbato.
Variantes
Más fácil
Trenes de 3 y solo andando.
Estándar
Trenes de 5 con cambios de velocidad y dirección.
Más difícil
Unir trenes para formar trenes más largos o añadir saltitos y desplazamientos laterales.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: puede ser la locomotora y marcar un ritmo que le venga bien.
- Discapacidad visual: colócalo en medio del tren con un compañero que le dé indicaciones de voz.
- Alumnado al que no le gusta el contacto: sujetar una pica o un pañuelo entre compañeros en lugar de los hombros.
Objetivos
- Calentar el cuerpo de forma progresiva con desplazamientos variados.
- Coordinar los movimientos con un grupo.
- Turnarse para guiar y seguir.
Consejo para el profe
Los trenes de más de 6 tienden a romperse y provocar caídas. Recuerda a las locomotoras que el tren va tan rápido como su vagón más lento.
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