Jianzi: volante de pie en cancha dividida
Juego tradicional chino en el que un volante con base pesada se golpea con el pie, sin usar las manos, primero en círculo y después por encima de una cuerda. Se trabaja la coordinación óculo-pédica, el equilibrio y el conocimiento de juegos de otras culturas.
Cómo se juega
- Presenta brevemente el jianzi, un juego popular en los parques de China. Tiende 2 cuerdas a 1,5 m y marca con conos 6 campos de 4×6 m (3 min).
- Práctica individual de 3 minutos: lanzar el volante con la mano y golpearlo con el interior del pie hacia arriba; meta: 3 toques seguidos.
- En círculos de 4 durante 4 minutos: pasar el volante con el pie, permitiendo un autopase con el muslo o el pie antes de enviarlo.
- Partido 2 contra 2 sobre la cuerda: saque con el pie tras soltarlo de la mano. Hasta 3 toques por pareja; punto si el volante cae en el campo rival. Partidos de 4 minutos con rotación (8 min).
- Cierra con 2 minutos: ¿qué parte del pie daba más control?
Normas
- No se pueden usar manos ni brazos salvo en el saque.
- Nadie toca el volante más de dos veces seguidas.
- Seguridad: se golpea con el pie por debajo de la cintura y nadie levanta la pierna cerca de la cara de otro.
Variantes
Más fácil
Se permite que el volante bote en el suelo una vez o atraparlo con la mano tras el autopase.
Estándar
Hasta 3 toques por pareja solo con pies y muslos.
Más difícil
Solo se puede pasar la cuerda con el pie no dominante o con el exterior del pie.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: participa golpeando con la mano o una pala, mientras el resto usa los pies.
- Discapacidad auditiva: inicio de cada punto señalado levantando el volante.
- Nivel técnico: indiaca más grande y lenta para quienes no logran un toque.
Objetivos
- Golpear el volante con el interior del pie controlando la altura.
- Mantener el equilibrio sobre una pierna durante el golpeo.
- Conocer y valorar un juego tradicional de otra cultura.
Material para una clase de 25
- volante especial: 25
- cuerda larga: 2
- conos: 24
Consejo para el profe
Si no tienes jianzis, puedes hacerlos con arandelas y tiras de plástico o usar volantes de bádminton de base pesada. Al principio casi nadie da más de dos toques: celebra cada pequeño récord.
En PatioLab tienes «Jianzi: volante de pie en cancha dividida» y más de 1.300 actividades listas para arrastrar a tu sesión y usar en la cancha desde el celular.
Más actividades de este tipo
Otras actividades de parte principal para Primaria
A la víbora de la mar
Juego cantado tradicional de México y España en el que una fila de alumnos pasa bajo un puente formado por dos compañeros, que atrapan a uno al acabar la canción.
Acrosport en grupos de 4
Acrosport en grupos de 4: construcción de figuras y pirámides humanas sencillas siguiendo normas de seguridad, con bases, ágiles y ayudantes.
Acrosport en pareja
Por parejas, el alumnado construye figuras sencillas de acrosport, como contrapesos y apoyos bajos sobre colchonetas, aprendiendo las normas de seguridad.
Acrosport en trío
En tríos, el alumnado construye figuras de acrosport con un portor, un ágil y un ayudante, y las combina en un montaje corto.
Acrosport: transiciones encadenadas entre figuras
Grupos de cuatro enlazan tres figuras de acrosport sencillas pasando de una a otra sin bajar del todo, con un montaje y desmontaje seguros.
Adivina el oficio con mimo
En equipos de cinco, un alumno representa con mimo un oficio de una tarjeta y su equipo debe adivinarlo antes de 40 segundos.