Escalera de putts con palos de hockey

Ejercicio de iniciación al golf con material escolar: por parejas, se golpea la pelota con un palo de hockey para que se detenga en zonas cada vez más lejanas, como si se subiera una escalera. Se trabaja el control de la fuerza del golpeo y la concentración.

Cómo se juega

1. Forma 12-13 parejas. Cada una dibuja con gis una salida y cuatro escalones de 1 m de fondo a 3, 4, 5 y 6 m, y coloca un aro a 7 m (3 min).
2. Enseña el putt: pies a la anchura de hombros, palo con las dos manos y péndulo desde los hombros, sin mover las muñecas.
3. Subir la escalera: la pelota debe detenerse en el escalón 1, luego en el 2, y así hasta el aro. Si se queda corta o se pasa, se repite ese escalón desde la salida.
4. El compañero cuenta los golpes y devuelve la pelota rodando; al acabar, cambian los papeles. Después bajan la escalera, del aro al escalón 1 (10 min en total).
5. Reto final (5 min): cada jugador fija su par, los golpes que cree que necesitará, y comprueba si lo cumple.

Normas

• El palo nunca sube por encima de la rodilla.
• El compañero espera a un lado de la calle mientras el otro golpea.
• La pelota cuenta solo si se detiene dentro de las líneas.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: golpea desde la silla con el palo en una mano y el codo apoyado.
• Discapacidad auditiva: el compañero indica con los dedos los golpes y el escalón.
• Nivel: quien termina con facilidad juega con la mano no dominante abajo.

Objetivos

• Dosificar la fuerza del golpeo para detener la pelota a una distancia concreta.
• Establecer una meta personal y comprobar si se cumple.
• Mantener la calma y la concentración ante los fallos.

Material para una clase de 25

• palos de hockey: 13
• pelotas tenis: 13
• gises: 13
• aros: 13

Consejo para el profe

Casi todos golpean fuerte al principio: pide un balanceo atrás igual de largo que el de delante. Revisa que los palos tengan la contera en buen estado.

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