Bolos con disco volador
Por grupos, el alumnado lanza un disco volador blando de revés y a ras de suelo para derribar botellas colocadas como en una bolera. Se trabaja el lanzamiento de revés con trayectoria baja, la precisión y la asunción de papeles en el grupo.
Cómo se juega
- Monta 6 pistas: en cada una, 6 botellas en triángulo (3, 2 y 1) a 6 m de un cono de lanzamiento. Forma grupos de 4 con 2 discos blandos (3 min).
- Recuerda el revés: de lado, disco plano y soltar a la altura de la cadera para que vuele bajo, casi rozando el suelo.
- Cada jugador tiene dos lanzamientos por turno para derribar el máximo de botellas.
- Se puntúa como en la bolera: si caen todas con el primer disco es pleno y vale 10; si caen entre los dos, 7; si no, un punto por botella.
- En cada turno rotan los papeles: lanzador, colocador de botellas, recogedor de discos y anotador. Se juegan 4 turnos por jugador (10 min).
- Final: se cambia de pista; en la nueva, las botellas están a 8 m o en fila, y hay que tumbarlas con el menor número de lanzamientos.
Normas
- Solo lanza uno cada vez y los demás esperan a un lado de la pista.
- El colocador no entra en la pista hasta que el disco está parado.
- El disco se lanza de revés y por debajo de la cintura.
- El anotador dice la puntuación en voz alta.
Variantes
Más fácil
Botellas a 4 m y se permite hacer rodar el disco de canto.
Estándar
Seis botellas a 6 m y dos lanzamientos de revés por turno.
Más difícil
Botellas a 8 m y más separadas, o lanzamiento con la mano no dominante.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: desde la silla se lanza igual de revés, con la pista a 4 m.
- Discapacidad auditiva: el anotador muestra la puntuación con los dedos.
- Nivel: cada jugador elige entre dos conos de lanzamiento.
Objetivos
- Lanzar el disco con trayectoria baja y recta.
- Regular la fuerza y la dirección para derribar un objetivo.
- Asumir distintos papeles dentro del grupo.
Material para una clase de 25
- discos voladores: 12
- botellas recicladas: 36
- conos: 6
Consejo para el profe
Las botellas con un dedo de agua caen bien sin salir disparadas. Si el disco sube, pide soltarlo más bajo y terminar con la mano señalando las botellas.
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