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El número que se estira

En corro, el alumnado cuenta en voz alta por turnos, pero en los múltiplos de un número acordado no se dice el número: se hace un estiramiento en silencio. Combina el cálculo mental y la atención con estiramientos suaves que ayudan a recuperar la calma.

FaseVuelta a la calma
Duración7 min
Edad8–12 años
EspacioCualquier espacio
MaterialSin material
IntensidadBaja

Cómo se juega

  1. Forma 3 corros de 8-9 alumnos de pie, con espacio para estirar los brazos (30 s).
  2. Explica la clave: se cuenta del 1 en adelante por turnos y, en los múltiplos de 3 (3, 6, 9…), en lugar de decir el número, se hace un estiramiento de brazos hacia arriba durante 5 segundos.
  3. Si alguien se equivoca, todo el corro hace junto un estiramiento de 10 segundos con respiración profunda y se vuelve a empezar desde el 1; nadie queda eliminado (2 min).
  4. Segunda fase: se añade otra regla; en los números que terminan en 5, en lugar de decirlos se hace una inclinación lateral (2 min).
  5. Tercera fase: cada corro elige su número clave y su estiramiento, y lo enseña a otro corro, que debe jugar con esas reglas (2 min).
  6. Se termina con todos sentados y una cuenta atrás del 10 al 1 con una respiración en cada número (30 s).

Normas

Variantes

Más fácil

Se usa el número 2 (los pares) y se cuenta solo hasta 20.

Estándar

Se juega con los múltiplos de 3 y después se añaden los números que terminan en 5.

Más difícil

Se juega con los múltiplos de 4 y de 7 a la vez, cada uno con un estiramiento distinto.

Adaptaciones

Objetivos

Consejo para el profe

Escoge el número clave según la edad: el 2 o el 5 para los pequeños y el 3 o el 4 para los mayores. Si el corro va muy rápido, pide que cada número se diga con una espiración.

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