Mándalas de gis
En pequeños grupos, el alumnado dibuja con gis en el suelo de la cancha diseños tranquilos y simétricos para relajarse al final de la clase. Fomenta la creatividad, la motricidad fina, la cooperación y una vuelta serena al aula.
Cómo se juega
- Formad grupos de 3–4; cada grupo recibe un cubo de gises y un espacio en la cancha separado al menos 3 metros del siguiente (1 min).
- Un alumno dibuja en el centro un círculo del tamaño de un aro (1 min).
- Por turnos, cada alumno añade una forma alrededor del círculo y el resto del grupo la repite por toda la vuelta para que el dibujo sea simétrico (4 min).
- Paseo por la galería: los grupos caminan en silencio mirando los demás mándalas sin pisarlos (1,5 min).
- De vuelta a su mándala, cada grupo le pone nombre y hace una respiración profunda conjunta antes de recoger las gises (0,5 min).
Normas
- Trabajar en silencio o hablando bajito.
- Respetar los turnos para añadir formas y respetar lo que han dibujado los demás.
- Rodear los dibujos, nunca pisarlos, y tener cuidado con los compañeros que están de rodillas.
- Devolver todas las gises al cubo al terminar.
Variantes
Más fácil
Dibujar libremente alrededor del círculo sin necesidad de repetir formas.
Estándar
Los grupos crean diseños simétricos repitiendo cada forma alrededor del círculo.
Más difícil
Los grupos diseñan un mándala sobre un tema (formas, material deportivo, estaciones) usando solo tres colores.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: ofrecer un papel grande sobre una mesa o una pizarrón a una altura cómoda.
- TEA o ansiedad: dejar que el alumno haga su propio mándala más pequeño junto al grupo.
- Dificultades de motricidad fina: usar gises gruesas y formas sencillas como puntos y líneas.
Objetivos
- Expresar la creatividad mediante formas y patrones.
- Cooperar con el grupo para completar un diseño común.
- Calmar el cuerpo y la mente después de la actividad física.
Material para una clase de 25
- gises gruesas de suelo: 35
- cubos para gises: 7
Consejo para el profe
Usa gises gruesas de suelo y mira la previsión si queréis disfrutar de los mándalas más tarde. Haz una foto de cada uno para enseñarlas luego al grupo.
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¿Cuánto dura un minuto?
Con los ojos cerrados y en completo silencio, cada alumno levanta la mano cuando cree que ha pasado un minuto exacto, sin contar en voz alta.
¿Qué ha cambiado en mi pareja?
Por parejas, uno observa con atención la postura y el aspecto del compañero, se da la vuelta y el otro cambia en silencio tres detalles; después hay que descubrirlos.
¿Quién falta en el corro?
Con los ojos cerrados, el grupo espera mientras el profe esconde a un compañero bajo una tela grande; al abrirlos, hay que descubrir quién falta.
Adivina el minuto en silencio
El alumnado, sentado y con los ojos cerrados, intenta calcular mentalmente cuándo ha pasado un minuto exacto y lo indica levantando la mano.
Análisis de la sesión en grupo
Análisis en grupo de la sesión que acaba de terminar a partir de tres preguntas: qué hemos aprendido, qué nos ha costado y qué mejoraríamos.
Autorretrato corporal
Actividad de cierre en la que, por parejas, se dibuja la silueta del cuerpo en papel grande y se colorean las partes más trabajadas, añadiendo palabras sobre lo vivido.