Paso al centro: lo que nos une
La clase forma un gran círculo y, ante frases que empiezan por «Da un paso al centro si…», quienes se sienten identificados avanzan, se miran en silencio y vuelven a su sitio. Ayuda a descubrir lo que se comparte con el grupo, fomenta la empatía y calma tras la parte principal.
Cómo se juega
- Forma un círculo amplio de pie, con un brazo de distancia entre cada persona; tú te colocas también en el círculo.
- Explica: tras cada frase, quien se sienta identificado da un paso lento al centro, mira alrededor en silencio 3 segundos y vuelve (1 minuto).
- Empieza con frases sencillas durante 2 minutos: «Da un paso al centro si te gusta jugar al aire libre» o «…si practicas algún deporte fuera del instituto».
- Pasa a frases sobre la sesión y el grupo durante 2 minutos: «…si hoy has ayudado a alguien» o «…si alguna vez te ha costado que te eligieran para un equipo».
- Después de cada frase, quienes han entrado se saludan con un gesto de cabeza y salen; nadie comenta ni pregunta nada.
- Cierra con 1 minuto: todos dan un paso al centro con la frase «…si quieres que este grupo funcione bien», se dan las manos y hacen tres respiraciones profundas juntos.
Normas
- Se respeta en silencio la decisión de cada uno; no se comenta quién entra.
- Cada persona elige libremente si da el paso o no.
- Los movimientos son lentos y sin empujones al entrar al centro.
- Lo que se comparte en el círculo se queda en el círculo.
Variantes
Más fácil
Usar solo frases sobre gustos y aficiones deportivas, sin temas personales.
Estándar
Combinar frases de gustos con frases sobre la sesión y la convivencia en el grupo.
Más difícil
Invitar al alumnado a proponer sus propias frases, revisadas antes por el profesorado.
Adaptaciones
- El alumnado en silla de ruedas puede avanzar rodando o levantar la mano para indicar que entra.
- Para alumnado con timidez, permitir que responda solo levantando la mano sin moverse del sitio.
- Para alumnado con discapacidad auditiva, mostrar cada frase escrita en una tarjeta o signarla si se conoce la lengua de signos.
Objetivos
- Descubrir experiencias e intereses compartidos con el grupo.
- Desarrollar la empatía y el respeto hacia los demás.
- Reforzar la cohesión del grupo y el sentimiento de pertenencia.
Consejo para el profe
Prepara las frases con antelación y evita temas que puedan exponer situaciones delicadas, como la economía familiar o el aspecto físico. Entra tú también al centro cuando proceda: tu ejemplo da confianza.
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¿Cuánto dura un minuto?
Con los ojos cerrados y en completo silencio, cada alumno levanta la mano cuando cree que ha pasado un minuto exacto, sin contar en voz alta.
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¿Qué músculo estiro? Reto de anatomía por parejas
Juego tranquilo por parejas: una persona saca una tarjeta con el nombre de un músculo y la otra debe hacer un estiramiento correcto para él.
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Adivina la canción por las palmadas
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