Amasamos el pan sobre el banco

Por parejas, un niño se tumba boca abajo en el banco, que es la mesa del panadero, y el otro le amasa la espalda rodando una pelota blanda como si fuera un rodillo. Se trabajan la relajación, el contacto respetuoso y el cuidado del compañero.

Cómo se juega

1. Hacemos parejas: uno es la masa y se tumba boca abajo en el banco; el otro es el panadero y coge una pelota blanda (1 min).
2. El panadero pregunta «¿puedo amasar?» y, si la masa dice que sí, pasa la pelota por la espalda despacito, de arriba abajo (1 min).
3. Amasamos los brazos y las piernas haciendo rodar la pelota, sin apretar fuerte (1 min).
4. Echamos harina con dedos de lluvia por la espalda y metemos el pan al horno dando una palmadita suave (1 min).
5. Cambiamos: la masa es ahora panadero y repetimos todo con calma (2 min).

Normas

• Antes de amasar, preguntamos.
• La pelota pasa por la espalda, brazos y piernas, nunca por la cabeza.
• Si la masa dice «para», el panadero para.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: hace de panadero desde la silla o recibe el amasado sentado, en los brazos y la espalda.
• TEA: puede elegir ser solo panadero, o que le amase el adulto con presión firme si le resulta agradable.
• Discapacidad visual: el panadero guía su mano por la espalda del compañero antes de empezar con la pelota.

Objetivos

• Relajarse después del esfuerzo.
• Pedir permiso y respetar los límites del compañero.
• Controlar la fuerza con las manos.

Material para una clase de 25

• banco sueco: 4
• pelotas de gomaespuma: 12
• colchonetas: 4

Consejo para el profe

Practicad antes en vuestra propia espalda o en un peluche. El error típico es apretar o botar la pelota; decid «el pan se amasa despacito o no sube».

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