¿De trapo o de palo? Lo comprueba mi pareja
Los niños alternan entre ser muñecos de palo, muy tiesos, y muñecos de trapo, muy blanditos; la pareja levanta con cuidado un brazo o una pierna para comprobar si está relajado. Se trabaja la diferencia entre tensión y relajación.
Cómo se juega
- El profe enseña dos muñecos imaginarios: el de palo, todo duro, y el de trapo, que se cae como un calcetín (1 min).
- De pie, todos somos muñecos de palo apretando todo el cuerpo, y luego de trapo, dejando caer brazos y cabeza; tres veces (1 min).
- Por parejas, uno se tumba boca arriba como muñeco de trapo y el otro le levanta un brazo por la muñeca y lo suelta con cuidado sobre la colchoneta (1 min).
- Probamos también con la otra mano y con una pierna levantada por el tobillo; si está duro, decimos «¡uy, de palo!» y lo sacudimos suave (1 min).
- Cambiamos los papeles (1 min).
- Todos quedamos de trapo, tumbados, mientras el profe pasa y mueve suavemente alguna mano (1 min).
Normas
- Levanto el brazo de mi pareja muy poquito y lo dejo bajar despacio.
- El muñeco de trapo no ayuda: se deja hacer.
- No tiro ni arrastro.
- Hablamos bajito.
Variantes
Más fácil
Con 3 años, se hace sin parejas: el profe pasa por cada niño y comprueba sus brazos.
Estándar
Con 4 años, por parejas con brazos y piernas.
Más difícil
Con 5 años, el que comprueba intenta notar si el brazo está «medio palo» y se lo cuenta a su pareja para que lo suelte más.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: se comprueban solo los brazos, sentado en la silla.
- TEA: puede comprobar a un muñeco de verdad o hacer solo la parte de pie, sin que le toquen.
- Discapacidad visual: el profe le hace notar primero en su propio brazo la diferencia entre duro y blando.
Objetivos
- Diferenciar tensión y relajación muscular.
- Soltar el cuerpo con confianza en el compañero.
- Mover al otro con cuidado.
Consejo para el profe
Demuestra con un niño voluntario cómo se levanta solo un palmo y se deja caer sobre tu mano antes de la colchoneta. Muchos «ayudan» subiendo el brazo; ríete con ellos y diles que los muñecos de trapo no tienen fuerza.
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