Básquetbol 3v3 full-court
Básquetbol 3 contra 3 en cancha completa, con más espacio, transiciones rápidas y mucha participación de cada jugador. El alumnado practica el bote, el pase, el tiro y, sobre todo, la defensa en transición tras perder el balón.
Cómo se juega
- Calentamiento con balón: bote por toda la cancha, pases por parejas y tiros cerca de la canasta (4 min).
- Forma 8 equipos de 3 con chalecos (quien sobre se suma como cuarto a un equipo y rota); con dos canchas juegan cuatro equipos y los otros cuatro esperan en el banquillo (1 min).
- Explica las normas: saque desde el fondo tras canasta, se respetan dobles y pasos y todos deben tocar el balón antes de tirar (2 min).
- Partidos de 3 minutos en cancha completa; al terminar, los equipos del banquillo entran y los que salen anotan el resultado (9 min).
- Pausa táctica: tras perder el balón, el más cercano presiona al que bota y los otros dos corren a defender cerca de su canasta (2 min).
- Nuevas rondas aplicando la idea; punto extra si se recupera el balón en los 5 segundos tras perderlo (9 min).
- Vuelta a la calma: lanzamiento de tiros libres por equipos (1 min).
Normas
- No se permite contacto: empujar, agarrar o golpear el brazo es falta y saque para el rival.
- Se respetan dobles y pasos, con explicación del error al infractor.
- Todos los jugadores tocan el balón antes de lanzar.
- Cambios de equipo rápidos y saludando al rival.
Variantes
Más fácil
El equipo que defiende no puede presionar en el campo del atacante, solo en su mitad.
Estándar
Cancha completa con normas básicas y cambio cada 3 minutos.
Más difícil
Canasta de fuera de la zona vale 3 puntos y la posesión dura como máximo 24 segundos.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: canasta más baja o aro en el suelo, zona protegida sin defensa y su canasta vale doble.
- Asma o baja condición física: rotaciones más frecuentes y posibilidad de pedir cambio.
- Alumnado tímido o menos hábil: equipos equilibrados y regla de que todos tocan el balón.
Objetivos
- Aplicar el bote, el pase y el tiro en situación real de juego.
- Defender en transición tras perder el balón.
- Colaborar con el equipo respetando las reglas y al rival.
Material para una clase de 25
- balones de básquetbol: 13
- chalecos (colores distintos): 24
Consejo para el profe
En cancha completa el cansancio llega rápido: respeta los 3 minutos de juego. Si solo hay una cancha, juega a lo ancho en dos medias canchas con 3 contra 3 a una canasta.
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